常喝哪些茶飲可以對降尿酸有幫助 常喝這3種茶對降低尿酸有幫助
關(guān)鍵詞：#尿酸
尿酸是嘌呤代謝產(chǎn)物，體內尿酸過(guò)高會(huì )帶來(lái)很多健康問(wèn)題，痛風(fēng)就是典型。
體內尿酸過(guò)高，就要想辦法把尿酸排出來(lái)。
多喝水多排尿是很好的辦法，有一些茶飲能夠幫助人們降低體內的尿酸水平，不妨多喝一些。
哪些茶飲可以降尿酸？1、冬瓜荷葉茶冬瓜荷葉茶，是有降尿酸功效的。
冬瓜有利尿消腫、清熱解毒的功效，荷葉清暑化濕、涼血止血，有利尿的功效，就能促進(jìn)尿酸的排出，是很適合尿酸高的人去喝的一道茶。
冬瓜荷葉茶還有潤腸通便的作用，還有減肥瘦身的作用，還有降低血壓的作用，是特別養生的一道茶。
2、薏米防風(fēng)茶薏米防風(fēng)茶，也適合尿酸高的人去喝。
有清熱利濕的功效，體內濕氣過(guò)重的人可以喝這道茶，尿酸過(guò)高的人也可以喝這道茶。
薏米利水消腫，防風(fēng)有勝濕止痛的功效。
這道茶制作起來(lái)也是很簡(jiǎn)單的，取薏米60克，防風(fēng)20克，放入鍋中大火燒開(kāi)，再轉小火熬半個(gè)小時(shí)，過(guò)濾出湯飲用即可。
3、菊苣梔子茶菊苣利尿通便，梔子瀉火除煩，再加上百合、葛根和桑葉，就組成了知道可以幫助排出尿酸的茶飲。
除了有降尿酸的作用以外，還能幫助肝臟排毒，治療肝火上亢導致的目赤腫痛。
除了喝茶，還有哪些方法降尿酸？1、服用降尿酸的藥物 如果男性血尿酸大于420，女性血尿酸大于360，就需要降尿酸了。
一般是服用降尿酸的藥物，常見(jiàn)的有非布司他、別嘌醇。
別自己盲目的服藥，要在醫生的指導下用藥，要選擇適合自己病癥的降尿酸的藥物。
2、堅持跑步跑步是能夠加尿酸的，作為最常見(jiàn)有氧運動(dòng)，具有非常多的好處。
運動(dòng)能夠促進(jìn)新陳代謝，能夠促進(jìn)體內尿酸的排出，會(huì )讓體內的尿酸水平下降。
運動(dòng)還能疏散郁氣，讓心情更好，更舒展，從而更加健康。
尿酸過(guò)高不僅會(huì )引發(fā)痛風(fēng)，對腎臟健康的影響，對血管健康的影響都是很大的。
可以喝以上這三道茶，促進(jìn)尿酸的排泄。
不過(guò)喝茶不能代替治療，只是一種輔助降低尿酸的方法，該治療的時(shí)候必須要治療。
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