性生活注意事項也分季節？寒冷冬季性愛(ài)需要注意什么？
冬天性生活應該注意什么？冬天天氣寒冷，夫妻也需要注意性生活。正確的性方式可以保證人體健康。冬天性生活應該注意什么？
冬著(zhù)冬季氣溫的下降，人體活力會(huì )逐漸進(jìn)入相對低迷，這確實(shí)會(huì )影響興奮，性生活應該趨同。
工作壓力過(guò)大會(huì )影響性欲，壓力和疲勞是性欲的最大殺手。冬天是年底和年初，工作任務(wù)的完成，明年的工作計劃，這些可能會(huì )讓工作場(chǎng)所的男場(chǎng)所，身心疲勞會(huì )讓他們感到強烈的心理壓力，由此引起的焦慮和緊張會(huì )不由自主地帶到晚上，會(huì )影響性欲。
溫度過(guò)低會(huì )影響人們的行為。當冬季氣溫較低時(shí)，人們需要消耗更多的能量。從身體本能保護的角度來(lái)看，活動(dòng)會(huì )相對減少，需要攝入更多的熱量，所以這個(gè)季節人們變得懶惰，不愿意更多地活動(dòng)。此外，冬季天氣寒冷，是男性附屬腺體的發(fā)病期，特別是前列腺，此時(shí)會(huì )根據疾病的嚴重程度、嗜睡、身體虛弱等癥狀，也會(huì )讓人們懶惰害怕移動(dòng)。
冬天的性生活應該是收斂的。中醫認為，、充氣和繁榮是健康的保證，尤其是充血。冬天是藏精的好時(shí)機，這與冬天養藏的性質(zhì)是一致的，因為冬天陽(yáng)氣逐漸下降，性欲相對降低，有利于藏精而不泄精。冬天過(guò)多的性生活可能會(huì )傷害腎臟。腎臟損傷會(huì )導致髓空枯萎，腰痛不能俯仰，這可能會(huì )導致許多疾病。
冬不藏精，春必病溫，還指出冬不節制性欲，可能會(huì )因腎虧而降低對疾病的抵抗力。
養性不是禁欲。很多男人誤以為冬天藏而不泄就是少射精，經(jīng)常故意半途而廢。其實(shí)這是一種錯誤的做法。半途而廢會(huì )使精液逆流，形成的高壓也會(huì )使細菌逆流感染，增加前列腺炎的概率。
整個(gè)冬天打破性生活的規律會(huì )對夫妻造成身心不適。然而，我們不應該經(jīng)常做愛(ài)。在冬天，人體需要更多的熱量來(lái)維持體溫。過(guò)于頻繁的性生活會(huì )導致大量的能量消耗，人們很容易生病。掌握性生活的頻率因人而異。只要雙方身心愉快，精力充沛，滿(mǎn)足性生活的頻率是合適的。中醫治療需要四診合參，綜合脈證處方用藥。腎虛主要是腎精不足，可能是陰陽(yáng)兩虛，需要綜合調理。中醫的療效一般是肯定的。
《內經(jīng)》稱(chēng)冬不藏精，春必病溫，意思是冬天氣候寒冷，人體需要大量的能量來(lái)御寒，性生活會(huì )消耗更多的能量。在性生活中，如果不把握分寸，很容易影響健康。
1.適當控制頻率
無(wú)論多少次，只要雙方身心愉悅，精力充沛，就意味著(zhù)性頻率是合適的。當然，如何把握性生活的頻率因人而異。有一個(gè)不能忘記的一般原則，那就是年富力強的人可以有更多的性生活，而年老體弱的人可以有更少的性生活。嚴重疾病的，禁止性生活。
為了避免冬季不必要的體力消耗，建議躺在床上，減少身體接觸后的刺激。例如，性生活后，雙方都感到疲，甚至害怕寒冷，這表明性生活太頻繁，應適當調整。
2.冬季食療
冬季男性的飲食療法也不同于其他季節，應以藏精御寒為主?？梢远喑誀I(yíng)養豐富、溫腎填精的食物，如羊肉；果蔬補品應多吃富含維生素AB、C白菜、白蘿卜、胡蘿卜、豆芽、油菜、蘋(píng)果、橘子等蔬菜。
此外，冬季氣溫驟降，脾寒困，還應多吃溫性運脾食品，如粳米、蓮子、芡實(shí)等。
避免酒后入房
在寒冷的冬天，許多人喜歡喝酒來(lái)御寒。事實(shí)上，多喝酒可以擴張皮膚血管，增加血流，讓人感到熱。但這只是暫時(shí)消除了寒冷的感覺(jué)，而不是真正的寒冷。
如果酒后入房或酒后幫忙，那就更錯了。自古以來(lái)，醫學(xué)人士就警告人們不要醉酒入房?，F代醫學(xué)證實(shí)，酒精是一種性腺毒素，過(guò)量飲酒會(huì )導致性腺中毒，血液中睪酮水平下降70-80%男性陽(yáng)痿不育。
4.預防感冒要注意
冬天氣候寒冷。如果夫妻赤身裸體發(fā)生性行為，最容易引起感冒。一般癥狀較重，病程較長(cháng)，對身體危害較長(cháng)。這類(lèi)患者經(jīng)常自己買(mǎi)藥。如果藥物不對癥，感冒會(huì )持續很長(cháng)時(shí)間。因此，在冬季，夫妻發(fā)生性行為時(shí)，必須注意保暖防寒，避免感冒。
說(shuō)起來(lái)，夫妻過(guò)性生活是不分季節的。但中醫講究天人合一，養生要合天順地理。四季的自然規律是春天、夏天、秋天、冬天。
因此，冬季養生的原則是隱藏而不泄露。因此，古人早就有了冬季禁欲的說(shuō)法。一般來(lái)說(shuō)，冬季氣候寒冷，人體需要大量的能量來(lái)御寒，而性生活會(huì )消耗更多的能量。在性生活中，如果你不掌握自由裁量權，很容易影響你的健康。
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