如果沒有性滿足怎么辦？

1.通過運動發(fā)泄情欲。瑜伽,跳舞,健身是更好的方式,既發(fā)泄情欲，又鍛煉身體,還能減肥,保持身材。不幸的是，許多女性不喜歡運動。每天攝入的能量只夠工作,做家務,為丈夫和孩子服務,所以這一招并不流行。

2用食欲、物質欲望和追求刺激的欲望來代替情欲。女人天生就有這種動作,丈夫不回家吃飯,于是憤怒地叫朋友去高檔酒店吃飯,然后去商場購物,刷他的卡。許多女人不能得到愛，而是沉迷于賭博,抑制情欲立竿見影。

3.增強母愛。專注于孩子。越愛孩子,對孩子付出的越多,情欲的折磨越小?？纯次覀冎車?非常愛孩子的女人很少出軌。母愛是情欲最大的克星,為孩子犧牲情欲,許多女人愿意。有些女人熱衷于養(yǎng)寵物,把寵物當孩子來愛,它還可以抑制情緒。

女性長期得不到性滿足的危害

首先,會影響心理和情緒的健康。性生活質量如何？從女性的精神狀態(tài)和情緒上可以看出。女性的性需求長期得不到滿足,很有可能紅杏出墻,甚至導致婚姻破裂。或者讓女人性冷淡，性厭惡，性欲不振。性生活不協調,今天離婚的重要原因之一。

其次,女性的性欲得不到滿足,影響體內各器官的生理功能,有一些神經功能疾病,如心臟神經功能疾病、全身虛弱、全身疼痛、失眠等。根據一項醫(yī)學研究，女性失眠患者中失眠的女性,有75%性欲得不到滿足。

再次,女性的性欲得不到滿足,小骨盆區(qū)器官的瘀血水腫也會產生,發(fā)生病變。因為性生活達不到性高潮。,性生活結束后，性生活結束后,女性的肌肉不能完全放松,性器官充血不能及時消退,導致女性性器官長期慢性瘀血,炎癥延遲導致炎癥延遲,然后潰瘍糜爛進而潰瘍糜爛,百病叢生。

此外,如果女性長期達不到性高潮,子宮會膨大,體積可以增加兩倍以上,陰道壁浮腫,大陰唇和小陰唇明顯腫脹。

女性性不滿意的原因是什么？

1.性伴侶缺乏性知識和性技能。這是最常見的,大多數男人認為性是本能的,我甚至不會做愛嗎？幾乎是男人的共同語言。我已經在上面討論過了,男性的性本能是盡快結束性交,警惕野獸的傷害。僅憑本能做愛的男人很難給女人帶來性滿足。長期的性不滿很容易導致正常女性的性饑渴。從享受和諧性生活的角度來看,的確，有很多男人連做愛都做不到!

2.性生理不協調。一般來說。,女性30歲后,性心理和性生理更加成熟。40歲左右,由于卵巢功能的下降,雄激素比例的增加,女性的欲望相對較高；但在這個時候，他們的性伴侶——中年男性往往是生活中最重的負擔。他們很窮，無法應對工作和生活的壓力,此外，如果沒有正確的性保健知識作為生活指導,他們往往有性能力下降的感覺，今天不如過去,很難滿足女性的性需求。尤其是那些年老的夫婦。女性更容易性饑渴。