男人的前列腺就好比女人的乳腺，總是容易出現這樣或那樣的問(wèn)題。在男性的一生中，一半以上的男性面臨前列腺問(wèn)題(前列腺炎、前列腺增生等)的煩惱。預防前列腺疾病，就應該從引發(fā)前列腺疾病的因素抓起，將前列腺疾病扼殺在萌芽之中。

前列腺在男性獨特的器官醫生眼中有四個(gè)奇怪:

第一個(gè)奇怪，不斷成長(cháng)。隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，人的器官大器官最終會(huì )萎縮，這是正常的衰老現象。但是，前列腺不同，人老了以后一直在增加。目前，這在醫學(xué)上還是一個(gè)謎。但可以肯定的是，前列腺的不斷增長(cháng)與男人睪丸分泌的雄激素密切相關(guān)。

第二怪，藏得深。前列腺很隱蔽，深深地藏在男性骨盆里，在體表是摸不到的。前列腺前面是恥骨，后面是直腸，上面還連著(zhù)膀胱。只有醫生戴上手套，伸進(jìn)直腸才能摸到。

第三奇怪，裝得多。前列腺體只有一個(gè)栗子大小，但這個(gè)小器官里有尿道、射精管等幾個(gè)管道。

第四奇怪，患病率高。前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌三種疾病的患病率非常高。在男性的一生中，一半以上的男性會(huì )被前列腺炎所困擾的50歲以上的北京男性，40%有前列腺增生癥的最近10年，北京前列腺癌的患病率增加了200%。

那么，誘發(fā)前列腺疾病的因素主要有哪些呢？

誘發(fā)前列腺疾病的因素可以用四個(gè)字來(lái)概括。分別是屏住呼吸、冷、欲、酒。

1、屏住呼吸

冬天氣溫很冷，有些男人在寒冷的夜晚怕冷，不想起床小便。有專(zhuān)家表示，憋尿是引起男人前列腺炎的原因之一。停止尿液會(huì )提高尿道壓力，尿液可能會(huì )逆流進(jìn)入前列腺，引起前列腺炎，男性停止尿液會(huì )使尿液中的結晶物質(zhì)沉積在前列腺組織中，與腺管內的淀粉樣品、上皮細胞、布丁、膽固醇等包圍形成結石，阻止前列腺排出管道，引起前列腺引流

2、冷

男人的睪丸害怕熱，而前列腺卻害怕冷。這主要是因為天氣轉冷會(huì )使男人的前列腺腺體收縮、腺管和血管擴張，造成慢性充血，從而使尿道內壓增加，嚴重時(shí)可引起逆流。男性尿道狀況發(fā)生變化時(shí)，前列腺液的堆積容易惡化，尿頻、尿急等前列腺疾病發(fā)作。

3、想

什么都不能過(guò)度，性生活也是如此。男性一想到，前列腺就容易出問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，性生活頻繁，私生活紊亂容易使前列腺過(guò)度充血。另外，男性射精時(shí)突然中斷性交和頻繁自慰可能會(huì )引起前列腺疾病。

4、酒

由于酒具有擴張血管的作用，人體吸收酒精后，前列腺迅速充血，長(cháng)期以來(lái)引起前列腺疾病。如果患有前列腺疾病的人長(cháng)期飲酒，那么就不容易治愈，即使治愈了也很容易復發(fā)。有研究顯示，前列腺會(huì )在“醉酒“后需要經(jīng)過(guò)3—5天才可恢復，所以為了前列腺的健康，男人應該減少酒精的攝入量。

前列腺想吃很多南瓜子

從中醫的角度來(lái)看，南瓜子性平，味道甜，有殺蟲(chóng)、消腫的效果。中醫常用南瓜子治療蛔蟲(chóng)病、手腳浮腫等。

從西醫的角度來(lái)看，男性每天吃約50克炒的南瓜子，可以治療前列腺肥大，預防前列腺癌。從營(yíng)養學(xué)的角度來(lái)看，南瓜子含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素和胡蘿卜素等營(yíng)養成分。經(jīng)常吃南瓜子不僅能預防腎結石的發(fā)生，還能促進(jìn)患者排出結石。更重要的是，南瓜子中的活性成分和豐富的鋅元素，對前列腺有保健作用。

此外，研究表明，男性血液缺鋅時(shí)，前列腺腫脹增生。正常情況下，在前列腺中鋅含量比人體其他器官都高，這是因為男性雄激素的合成需要鋅這種礦物質(zhì)。所以，每天繼續吃南瓜子，可以預防前列腺肥大，增進(jìn)功能，一舉兩得。