脊椎骨髓炎怎么預防
脊椎骨髓炎預防需結合感染控制、基礎疾病管理與生活方式調整，主要措施包括保持皮膚清潔、規范治療感染性疾病、控制慢性病、增強免疫力及避免外傷。
一、感染控制
保持皮膚完整性及清潔可減少細菌入侵風(fēng)險。日常需注意會(huì )陰部清潔，避免蚊蟲(chóng)叮咬或搔抓導致破損，皮膚傷口應及時(shí)用碘伏消毒并覆蓋無(wú)菌敷料。糖尿病患者需特別重視足部護理，防止潰瘍繼發(fā)感染蔓延至骨骼。
二、感染規范治療
及時(shí)徹底治療全身感染病灶能阻斷血行傳播。對于金黃色葡萄球菌引起的癤癰、呼吸道感染或泌尿道感染，應遵醫囑足療程使用抗生素，如頭孢呋辛酯片、阿莫西林克拉維酸鉀片等藥物，避免感染遷延導致菌血癥擴散至椎體。
三、慢性病管理
嚴格控制糖尿病、高血壓等基礎疾病可改善組織微循環(huán)。長(cháng)期高血糖狀態(tài)會(huì )削弱白細胞吞噬功能，增加骨髓炎易感性?；颊咝瓒ㄆ诒O測血糖，遵醫囑使用二甲雙胍緩釋片、胰島素注射液等藥物維持血糖穩定。
四、免疫增強
通過(guò)營(yíng)養均衡與適度運動(dòng)提升免疫功能。每日攝入足量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋，補充維生素C促進(jìn)膠原合成。規律進(jìn)行散步、太極拳等有氧運動(dòng)，避免長(cháng)期使用免疫抑制劑如潑尼松片。
五、外傷防護
避免椎體直接損傷可降低局部感染概率。高風(fēng)險活動(dòng)如搬運重物時(shí)應使用護腰支架，保持正確姿勢。椎體手術(shù)后需嚴格遵循無(wú)菌換藥流程，密切觀(guān)察切口紅腫、滲液等感染征象。
預防脊椎骨髓炎需建立長(cháng)期健康管理意識。保持均衡飲食結構，每日攝入新鮮蔬菜水果及富含鈣質(zhì)食物如牛奶。避免吸煙酗酒等削弱免疫功能的不良習慣。定期進(jìn)行脊柱影像學(xué)檢查，特別是有骨科手術(shù)史或內置物患者。出現持續性腰背痛伴發(fā)熱時(shí)須立即就醫，通過(guò)血常規、MRI檢查明確診斷。治療期間嚴格臥床休息，避免椎體負重導致病情加重。
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