果糖不耐受可能由遺傳性果糖不耐受、果糖吸收不良、腸道菌群失衡、腸道炎癥、肝臟疾病等原因引起，可通過(guò)調整飲食、補充酶制劑、改善腸道菌群、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。

1、遺傳性果糖不耐受

遺傳性果糖不耐受是一種常染色體隱性遺傳病，由于醛縮酶B基因突變導致果糖代謝障礙?；颊邤z入果糖后可能出現嘔吐、低血糖、肝損傷等癥狀。治療需嚴格避免含果糖、蔗糖、山梨醇的食物，如蜂蜜、蘋(píng)果、梨等。急性發(fā)作時(shí)可靜脈輸注葡萄糖糾正低血糖，必要時(shí)需進(jìn)行肝移植手術(shù)。

2、果糖吸收不良

果糖吸收不良與小腸黏膜轉運蛋白GLUT5功能缺陷有關(guān)，攝入過(guò)量果糖會(huì )導致腹脹、腹瀉等消化不良癥狀。建議限制高果糖食物攝入，如西瓜、芒果、蘆筍等?？蓢L試分次少量進(jìn)食含果糖食物，配合葡萄糖一起食用以提高果糖吸收率。癥狀嚴重時(shí)可使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物緩解癥狀。

3、腸道菌群失衡

腸道菌群紊亂可能導致果糖發(fā)酵異常，產(chǎn)生過(guò)多氣體和短鏈脂肪酸。表現為進(jìn)食水果后腹脹、腸鳴音亢進(jìn)?？赏ㄟ^(guò)補充益生菌如乳酸菌素片、酪酸梭菌活菌散調節菌群，同時(shí)減少高FODMAP食物攝入。建議逐步增加膳食纖維攝入量，幫助重建腸道微生態(tài)平衡。

4、腸道炎癥

克羅恩病、潰瘍性結腸炎等炎癥性腸病可能繼發(fā)果糖不耐受。這類(lèi)患者常伴有腹痛、黏液血便等癥狀。治療需控制原發(fā)病，可使用美沙拉嗪腸溶片、柳氮磺吡啶腸溶片等抗炎藥物。飲食上采用低渣低果糖配方，急性期可選用要素膳替代普通飲食。

5、肝臟疾病

肝硬化、脂肪肝等肝臟疾病會(huì )影響果糖代謝酶活性?；颊呖赡馨橛懈螀^不適、黃疸等癥狀。治療需針對原發(fā)病，可使用多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊賓膠囊等保肝藥物。飲食應控制果糖攝入，避免加重肝臟負擔，同時(shí)保證足夠優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素補充。

果糖不耐受患者日常應注意閱讀食品標簽，避免隱形果糖攝入?？蛇x擇葡萄糖、麥芽糖等替代甜味劑。烹飪時(shí)用大米、土豆等低果糖主食替代小麥制品。建議隨身攜帶醫療警示卡，注明病情和禁忌。定期監測肝功能、血糖等指標，出現嚴重癥狀應及時(shí)就醫。保持飲食日記有助于識別個(gè)體敏感食物，制定個(gè)性化飲食方案。