吃素食會(huì )影響女性的生育能力
關(guān)鍵詞：#生育
近年來(lái)，素食飲食風(fēng)格逐漸被大眾所接受。尤其是體形較為豐滿(mǎn)的女性，甚至把吃素當成了習慣，希望藉此達到減肥的目的。不可否認，多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物，的確對減肥有幫助。不過(guò)，最近醫學(xué)界對素食的研究證實(shí)，女性經(jīng)常食素，會(huì )對體內激素分泌造成破壞性影響，嚴重的甚至可能導致不育。
在吃素影響女性生育能力的眾多研究中，德國慕尼黑馬斯保蘭學(xué)院的結論最引人注意。該學(xué)院的卡兒寶克教授將參加試驗的健康少女分成兩組，其中一組除了進(jìn)食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另外一組則進(jìn)食正常食物。6周的減肥計劃結束后，研究人員發(fā)現，素食減肥的女性中，78%的人停止排卵生理現象，而且大部分人的月經(jīng)周期比正常時(shí)間短。但是在正常飲食的一組中，67%的女性排卵正常，月經(jīng)周期也沒(méi)有明顯變化。
卡爾寶克教授分析說(shuō)，兩組試驗者的體重都降低了同樣的幅度，在她們的運動(dòng)量相同的條件下，素食一組女性排卵停止的原因與她們吃的食物中含有的蛋白質(zhì)過(guò)少，激素分泌異常，月經(jīng)周期紊亂有關(guān)。這樣她推論出，素食會(huì )導致生殖機能異常，甚至嚴重影響生殖能力。
卡兒寶克教授指出，假若女性不愿意生育能力受影響，那么在進(jìn)行素食減肥前一定要三思而行，尤其是年齡超過(guò)30歲的女性，生育能力本身已經(jīng)下降，更要謹慎行事。
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