為什么越來(lái)越多的小孩子近視眼？預防眼睛近視的方法有哪些？
兒童近視眼主要是由不健康的眼睛習慣引起的，長(cháng)時(shí)間的眼睛容易引起近視眼的發(fā)病，人體內缺乏礦物質(zhì)也會(huì )影響視力，視力下降，父母應及時(shí)糾正兒童不良的眼睛習慣，平時(shí)合理均衡飲食，具體了解兒童近視眼的發(fā)病原因
兒童近視發(fā)病原因
1、礦物因素不足容易引起近視:兒童體內缺乏礦物質(zhì)，容易引起近視發(fā)病，父母應正確給兒童添加食物，消除兒童偏食挑食的壞習慣，飲食應注意均衡營(yíng)養，增加礦物質(zhì)攝取量，增加維生素和蛋白質(zhì)攝取量
2、被動(dòng)吸煙易導致近視：煙草中含有對眼睛有害的物質(zhì)，孩子被動(dòng)吸煙也會(huì )影響到視力，從而會(huì )導致近視眼的發(fā)病，盡量不要在孩子旁邊抽煙，家長(cháng)需要控制抽煙量，盡早改掉抽煙的壞習慣，孩子長(cháng)期被動(dòng)抽煙會(huì )影響視力健康。
3、睡眠不足易導致近視：孩子睡眠不足會(huì )影響到視力，從而會(huì )導致孩子患上近視眼，要讓孩子養成良好的作息習慣，晚上不宜超過(guò)十點(diǎn)不睡，每天要維持九個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，保證充足的睡眠有利于保護視力，可有效預防近視眼的發(fā)病。
如何預防兒童近視
1、良好的眼睛習慣:良好的眼睛習慣可以預防近視的發(fā)病，兒童近視主要是由不良的眼睛習慣引起的，平時(shí)家長(cháng)要引導兒童正確使用眼睛，及時(shí)糾正兒童不健康的生活習慣
2、堅持眼睛健康體操:兒童堅持眼睛健康體操有利于視力健康，同時(shí)保護眼睛健康，降低兒童眼睛疾病風(fēng)險，培養兒童良好的讀寫(xiě)姿勢和習慣，堅持眼睛健康體操，促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，保護視力
3、合理調整飲食結構：預防兒童近視眼要調整飲食結構，增加礦物質(zhì)的攝入量，孩子偏食容易導致近視眼的發(fā)病，孩子體內缺乏某些微量元素，不僅會(huì )影響到骨骼健康，也會(huì )影響到視力健康，盡量選擇對孩子視力有好處的食物。
兒童近視眼的發(fā)病原因有哪些？?jì)和暤脑驈碗s，體內礦物質(zhì)不足容易引起近視的發(fā)病，被動(dòng)吸煙會(huì )增加兒童近視的風(fēng)險，兒童平時(shí)睡眠不足也會(huì )影響視力健康，容易引起近視的發(fā)病，家長(cháng)必須讓兒童養成良好的眼睛習慣。
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