社交恐懼癥的常見(jiàn)心理療法
對于社交恐懼癥的治療，一般來(lái)說(shuō)都是采取心理治療的方法，只有極個(gè)別重度的患者可能為了保證其正常的生活而采取藥物治療。今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)幾種常見(jiàn)的心理治療方法和藥物治療方法，希望可以幫助各位患者。
1、催眠療法:精神分析師催眠，挖掘心靈和記憶深處的東西，看你是否經(jīng)歷過(guò)困難的事件，尋找發(fā)病的根源。這種療法時(shí)間長(cháng)，費用也大。
2、強迫療法：醫生讓你站在車(chē)水馬龍的大街上，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對你進(jìn)行強迫治療。
3、場(chǎng)景治療:在虛擬空間中，模擬發(fā)生社交恐懼癥的場(chǎng)景，練習反復發(fā)生癥狀的場(chǎng)景，精神分析師不斷鼓勵面對這樣的場(chǎng)景，適應虛擬中發(fā)生焦慮的緊張環(huán)境。
4、認知療法：這是一種不斷灌輸觀(guān)念的治療方法。醫生不斷地告訴我們，這種恐懼是非正常的，正確認識人與人交往的程序，告訴我們如何與人交往。
5、藥物療法：這是目前被認為是最有效的治療方法。主要是針對你的發(fā)病是因為你體內某種化學(xué)物質(zhì)的失調所致，所以運用某類(lèi)藥物調節平衡。對社交恐懼癥的治療：一般的程序是通過(guò)逐步遞增社交的情境而增加對恐懼的耐受性，從而達到消除社交恐懼反應的效果。
對于治療社交恐懼癥，患者們一定要選擇正規的心理治療機構，雖然可能價(jià)格比較高，但是可以保證治療效果，另外自我調整和鍛煉也是非常重要的，要經(jīng)常鼓勵自己，多看看自己的優(yōu)點(diǎn)，樹(shù)立信心，配合治療。
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