孕期貧血通常表現為乏力、頭暈、面色蒼白、心悸和氣短等癥狀。孕期貧血可能與鐵攝入不足、葉酸缺乏、維生素B12缺乏、慢性失血或妊娠期血液稀釋等因素有關(guān)，通常表現為皮膚黏膜蒼白、食欲減退、注意力不集中、手腳發(fā)冷或異食癖等癥狀。建議孕婦及時(shí)就醫，在醫生指導下進(jìn)行血常規檢查并補充鐵劑或調整飲食。

1、乏力

孕期貧血最常見(jiàn)的癥狀是持續乏力，即使充分休息后仍感疲倦。這與血紅蛋白減少導致組織供氧不足有關(guān)，可能伴隨活動(dòng)后氣促。日?？稍黾觿?dòng)物肝臟、瘦肉等富含鐵的食物，必要時(shí)遵醫囑服用右旋糖酐鐵口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液或硫酸亞鐵片等藥物。

2、頭暈

孕婦可能出現站立時(shí)頭暈或眼前發(fā)黑，尤其在體位改變時(shí)加重。這是腦部缺氧的表現，需警惕暈厥風(fēng)險。建議避免突然起身，增加紅棗、菠菜等含鐵食物攝入，若癥狀頻繁需檢測血清鐵蛋白，醫生可能建議使用多糖鐵復合物膠囊或復方硫酸亞鐵顆粒。

3、面色蒼白

貧血孕婦的眼瞼結膜、甲床和唇色呈現明顯蒼白，皮膚失去紅潤光澤。這是外周血紅細胞減少的典型體征，可能伴隨指甲脆裂。需加強牛肉、蛋黃等血紅素鐵補充，重度貧血時(shí)需在監測下使用葡萄糖酸亞鐵糖漿或富馬酸亞鐵咀嚼片。

4、心悸

部分孕婦會(huì )感覺(jué)心跳加速或不規則，輕微活動(dòng)即出現心慌。這是心臟代償性加快搏動(dòng)以彌補攜氧能力下降的表現，需與妊娠期生理性心率增快鑒別。應限制咖啡因攝入，配合黑木耳、櫻桃等食療，醫生可能開(kāi)具琥珀酸亞鐵片或乳酸亞鐵膠囊。

5、異食癖

少數孕婦會(huì )出現啃食冰塊、泥土等非食物的異常行為，稱(chēng)為異食癖。這與鐵缺乏影響神經(jīng)系統有關(guān)，需優(yōu)先排除寄生蟲(chóng)感染。建議家長(cháng)監測孕婦飲食行為，及時(shí)補充含維生素C的果蔬促進(jìn)鐵吸收，嚴重時(shí)需使用注射用蔗糖鐵或口服維鐵緩釋片。

孕期貧血孕婦應保證每日攝入100-120克紅肉、每周2-3次動(dòng)物血制品，搭配獼猴桃等維生素C豐富的食物促進(jìn)鐵吸收。避免濃茶咖啡影響鐵劑效果，餐后服用鐵劑可減輕胃腸刺激。定期復查血紅蛋白水平，若出現胸悶、下肢水腫等嚴重癥狀需立即就醫。保持適度散步等低強度運動(dòng)有助于改善血液循環(huán)，睡眠時(shí)采用左側臥位減輕子宮對下腔靜脈的壓迫。