抑郁癥消瘦到什么程度
抑郁癥導致的體重減輕通常表現為3個(gè)月內體重下降超過(guò)5%，若伴隨持續食欲減退、進(jìn)食障礙或代謝紊亂，可能加重消瘦程度。消瘦程度與抑郁嚴重性、病程長(cháng)短及個(gè)體代謝差異有關(guān)。
輕度消瘦可能僅表現為體重輕微下降，患者日?；顒?dòng)不受明顯影響，但可能出現食欲減退、進(jìn)食速度減慢或選擇性厭食。部分患者因情緒低落導致進(jìn)食興趣減弱，但尚未達到營(yíng)養不良標準。中度消瘦時(shí)體重下降更為顯著(zhù)，可能伴隨肌肉量減少、體力下降及基礎代謝率降低，部分患者出現進(jìn)食后腹脹、早飽感或胃腸功能紊亂。重度消瘦可導致明顯營(yíng)養不良，表現為皮下脂肪顯著(zhù)減少、肌肉萎縮、免疫力下降，甚至出現電解質(zhì)紊亂或器官功能受損，此時(shí)需警惕神經(jīng)性厭食癥等共病風(fēng)險。
建議定期監測體重變化，記錄飲食攝入情況，優(yōu)先選擇高蛋白、高熱量易消化食物，如體重持續下降超過(guò)基礎值10%或出現水腫、乏力等營(yíng)養不良體征，需及時(shí)尋求精神科與營(yíng)養科聯(lián)合干預。日?？蓢L試少食多餐，搭配堅果、酸奶等營(yíng)養密集型零食，避免空腹飲用咖啡或濃茶。適度進(jìn)行抗阻訓練有助于維持肌肉量，但需根據體力狀態(tài)循序漸進(jìn)。
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