我們都知道，進(jìn)入青春期之后，我們身體的第二性征就會(huì )開(kāi)始發(fā)育，男性的第二性征也會(huì )發(fā)生很多變化，主要表現在陰莖、睪丸發(fā)育、長(cháng)陰毛、腋毛、胡須等，男性的性器官病變會(huì )嚴重影響男性的身體健康，那么男性如何檢查自己的陰莖和睪丸呢？

男性如何檢查自己的陰莖和睪丸？

性器官病變無(wú)疑是男性最頭痛的事情。定期去醫院體檢是一種很好的應對方法，但是因為面子有障礙，誰(shuí)想一次又一次地去男科和泌尿外科。但是，男性的生命性的生命之根(陰莖和睪丸)突出們的自我檢查提供了便利。洗澡或更衣時(shí)，順便看一下或觸摸，可能會(huì )發(fā)現異常。此時(shí)去醫院就診，省去了往返的麻煩。

1、自檢陰莖時(shí)，首先要看其表面是否有潰瘍、水泡、腫脹、肉塊等異物，接觸龜頭，看是否光滑，接觸陰莖，感覺(jué)是否有硬結。另外，定期翻開(kāi)包皮，觀(guān)察陰莖與龜頭的接合處是否干凈，是否有污垢。如果有污垢，需要清洗干凈。

2、自檢睪丸時(shí)，首先要注意睪丸的大小。成人睪丸的體積應在8毫升以上，中國人的平均睪丸大小為12毫升。如果成年人的睪丸小于8毫升，可能是睪丸萎縮。男孩10歲時(shí)，睪丸體積一般應達到4毫升，小于4毫升應視為異常。

接下來(lái)，用觸摸法檢查睪丸。睪丸正常狀態(tài)表面光滑，質(zhì)地豐富，無(wú)觸痛，與睪丸分界清晰。如果發(fā)現睪丸在短期內增大，沒(méi)有觸摸疼痛，可能是睪丸癌；如果睪丸在觸摸下有疼痛，表明睪丸有炎癥；如果陰囊增大，不能觸摸睪丸和睪丸，則可能是鞘膜積液，即陰囊積液；如果睪丸疼痛腫脹，表明睪丸有病變。

另外，如果陰囊、睪丸有膨脹感或疼痛，長(cháng)時(shí)間站立或長(cháng)途行走時(shí)會(huì )惡化的平臥時(shí)癥狀減輕或消失，可能是精索靜脈曲張。典型的精索靜脈曲張可以在陰囊皮膚下看到扭曲擴張的靜脈；或者用手觸摸時(shí)，可以感受到蚯蚓狀擴張的血管團。原發(fā)性精索靜脈曲張平臥后可縮小或消失。如果在平臥狀態(tài)下，癥狀還沒(méi)有好轉，可能是腫瘤等病變壓迫。以上癥狀一旦出現，最好盡快去醫院進(jìn)行診療。

陰莖護理注意事項

1、陰莖的衛生：沒(méi)有割包皮的男性，每天要清洗陰莖和龜頭，要把包皮翻開(kāi)進(jìn)行清洗，把殘留在里面的尿液和污垢統統清除干凈。在正常狀態(tài)下，龜頭的顏色不是紅色的，而是灰色的，洗的時(shí)候沒(méi)有勃起的話(huà)，龜頭就會(huì )紅腫發(fā)癢，這是炎癥的征兆，需要診察。

2、陰莖異常禁止性生活:無(wú)論男女，只要生殖器出現異常，就必須停止性生活。如得了滴蟲(chóng)性或白色念珠菌的被傳染要夫婦伴隨診斷。男性龜頭發(fā)癢，刺痛，不能過(guò)性生活，必須立即就診。生殖系統疾病沒(méi)有性別差異，男女互相傳染。陰莖異常時(shí)，要注意不要發(fā)生性關(guān)系，要注意性生活問(wèn)題。做愛(ài)時(shí)需要更多的衛生。

3、不用陰莖混亂:男人是好動(dòng)物，如果不能管理自己的弟弟，總是在外面混亂，混亂，性病一定會(huì )來(lái)你，龜頭也會(huì )在優(yōu)秀的時(shí)間受到傷害。因此，男人應該清潔自己，不要到處沾花惹草。這樣可以避免一些壞事。更加能保護自己的陰莖的健康，為今后的性生活打下基礎。

4、記得給陰莖帶套：避孕套可以避孕，同時(shí)能防止細菌和性病的傳播。所以，男人一定要戴套后再過(guò)性生活，如果覺(jué)得不放心，可以試試雙保險裝避孕套。這款套套的厚度和潤滑度都得到提升，有效防止病菌傳播，同時(shí)增加濕滑快感。

5、不吃刺激陰莖的食物:很多食物侵害了男性的陰莖和龜頭，如辣的食物、煙熏烤的食物、咖啡、煙酒等。男性平時(shí)不吃，不吃，不喝煙酒。因為這些都是影響性生活質(zhì)量的因素。你應該知道什么是你應該吃的，什么是你不應該吃的。注意你的陰莖健康是為了將來(lái)的子孫。