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怎么保養陰莖和睪丸

病情描述:
最近我這段時(shí)間總是感覺(jué)下體不是特別的舒服,想要進(jìn)行保養,怎么保養陰莖和睪丸?
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徐濤 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 泌尿外科
平時(shí)要注意多休息,避免穿過(guò)緊的內衣,可以穿一些純棉透氣性好的內褲,而且也可以每天晚上用清水對陰部進(jìn)行清洗,可以減少細菌的滋生,另外也要避免長(cháng)時(shí)間的手淫。養成良好的生活習慣,避免頻繁的性生活,避免長(cháng)時(shí)間的久坐,可以適當的增加一些戶(hù)外運動(dòng),同時(shí)也要保持局部衛生的清潔與干爽。在平時(shí)也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,避免不潔的性生活。
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