咖喱的主要成分是姜黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香、香菜籽等含有辣味的香料，可以促進(jìn)唾液和胃液的分泌，增加腸胃蠕動(dòng)，增加食欲?？о粌H能增進(jìn)食欲，還能幫助人們激發(fā)性欲。

科學(xué)家研究發(fā)現，大部分咖喱都含有十種對健康非常有益的成分，如姜黃、肉桂、香菜、茴香、肉蓯蓉等。被稱(chēng)為沙漠人參的肉蓯蓉，是歷代補腎壯陽(yáng)藥中使用頻率高的中藥材之一，中國藥典記載了有益精血、補腎壯陽(yáng)、潤腸通便的效果，常用于腰膝酸軟、陽(yáng)痿早泄、宮寒不孕、腸干、血枯、便秘等癥狀。

根據制作材料的不同，咖色一般分為黑、紅、黃、綠、白五種顏色。印度Aligarh大學(xué)的研究結果表明，黃色咖喱最有助于喚起和增強男性的性欲。主要原因是黃色咖喱中含有肉蓯蓉。

黃色咖喱和雞肉是最好的伙伴，聰明的妻子們可以學(xué)習增加丈夫興趣的美味咖喱雞。具體做法是(1)先洗雞，切成塊，加入2湯匙酒、2湯匙醬油和姜片，混合腌制30分鐘。(2)土豆和胡蘿卜剝皮，切成塊的洋蔥剝皮，切成塊的姜剝皮切成片。（3）加5湯匙油進(jìn)鍋燒熱，倒入洋蔥片炒至變軟出水，再放進(jìn)雞塊炒至肉色變白。(4)加入土豆和胡蘿卜塊，繼續炒2分鐘，加入清水不吃雞肉。(5)將咖喱粉全部倒入鍋中混合，蓋上蓋子用大火煮5分鐘，用中火煮15分鐘，直到水分幾乎干燥為止。(6)揭下蓋子后，加入半袋新鮮牛奶、1/2湯匙鹽和1/3湯匙糖攪拌，再煮5分鐘就可以放入盤(pán)子。

男性按摩3部位輕松養性

按摩睪丸

男性在臨睡和起床前，躺在床上，兩腿自然伸直、稍分開(kāi)。搓熱雙手，一手按住小腹，另一手拇指、食指纏住睪丸，放在虎口位置。用剩下的三根手指輕輕捏住睪丸，默數81次。然后左右換手，在另一側睪丸重復。按摩時(shí)思想要專(zhuān)一，陰莖勃起時(shí)，要求抑制。按摩睪丸后，一只手可以沿著(zhù)肚臍摩擦圈，每各81次。應該注意的是，按摩睪丸時(shí)的手法不應該輕，應該掌握輕、柔、緩和、均勻的原則。另外，一些生殖系統的器質(zhì)性病變患者不應采用睪丸炎、睪丸結核等方法。

按摩腰骶部

坐在椅子上，雙手五指并攏，雙手適當用力，同時(shí)按摩兩側腰骶部，持續5分鐘左右。再用兩拇指按揉腎俞、命門(mén)穴，各1—2分鐘。然后用右掌橫擦腎俞、命門(mén)、八髎穴部位，以透熱為宜。

按摩小腹

主要針對肚臍到外生殖器之間的小腹部，兩側以左右髂前上棘為界限。按摩時(shí)，仰臥在床上，雙手疊放在小腹中間，按住腹部，慢慢按摩，每分鐘以10次左右的頻率進(jìn)行，直到小腹感覺(jué)熱為止。按摩可持續5分鐘。