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男性養性食物有什么

病情描述:
這幾天我可能飲食不規律,我發(fā)現自己的陰莖勃起都沒(méi)有之前堅挺了,我想平時(shí)多吃點(diǎn)能壯陽(yáng)的食物調理下,男性養性食物有什么?
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李海松 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 中醫男科
食物對身體的調理作用是不容忽視的,不僅安全還比較好吸收,通常男性首先要堅持“什么都能吃,什么都要吃,什么都不要多吃”的原則,其次,男性宜適當多吃一些堅果類(lèi)食物(如核桃、瓜子、杏仁、榛子、栗子、開(kāi)心果等)、魚(yú)蝦、肉類(lèi)(如羊肉、鴿子、麻雀等)、蛋類(lèi)等。
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