卵巢癌的出現使許多患者特別痛苦。這也是一種嚴重的疾病，有許多原因。我們應該知道原因，并在日常生活中注意預防。

卵巢癌的原因

1、初潮早，閉經(jīng)晚:動(dòng)物試驗顯示，排卵后卵巢上皮增生快，排卵點(diǎn)周?chē)z分裂活躍，女性一生排卵周期越多，卵巢癌發(fā)生的危險性越大，初潮早，閉經(jīng)晚是卵巢癌發(fā)生的危險因素之一

2、未婚、未育、不哺乳:研究表明，未婚、未育(不育)是卵巢癌發(fā)生的高風(fēng)險因素，原發(fā)性不育女性與懷孕女性相比，其危險性前者比后者高1.7倍，不育年數越長(cháng)，其危險性越大，不育年數達到15年以上，卵巢癌發(fā)生的危險性明顯提高。妊娠可降低卵巢癌發(fā)生的危險性，妊娠分娩次數和妊娠月數越多，卵巢癌發(fā)生的危險性越小。第一次妊娠的保護作用較強，降低卵巢癌的危險性達40% ，流產(chǎn)、死胎及宮外孕亦可降低卵巢癌發(fā)生的危險性。

3、高脂肪飲食：高動(dòng)物脂肪攝入增加卵巢癌的危險性，如每日飲用全牛奶，亦可增加發(fā)生卵巢癌的危險性，飲用越多，危險性越大，而飲用脫脂奶，則危險性降低。其危險性的機制可為：一是動(dòng)物脂肪通過(guò)某種激素效應發(fā)揮其致癌作用，如動(dòng)物脂肪攝入可在腸道細菌的作用下產(chǎn)生雌激素，而雌激素激發(fā)卵巢 癌的發(fā)生。二是動(dòng)物脂肪內的多環(huán)碳氫化合物，對動(dòng)物卵巢有致癌作用。三是動(dòng)物脂肪攝入后，改變宿主的免疫功能，增加癌癥的發(fā)命性。

4、癌癥家族史:卵巢癌具有家族聚集傾向、卵巢癌家族史的危險因素，還具有乳腺癌、子宮內膜癌、直腸癌家族史的危險因素。

5、接觸滑石粉和石棉:實(shí)驗研究表明，滑石粉和石棉可移到腹腔，引起卵巢上皮不典型增殖，提高卵巢危險性。國外研究表明，石棉工人卵巢癌的發(fā)生率很高。

6、接觸苯類(lèi)化學(xué)物質(zhì):多環(huán)芳香涇二甲苯、苯、化學(xué)物質(zhì)對卵泡有直接毒性作用，可增加卵巢癌發(fā)生的危險性，從事油漆職業(yè)的女性，卵巢癌發(fā)生的危險性高于普通人。

卵巢癌易感人

1、長(cháng)期使用促排卵藥物導致不孕的女性。

2、未婚或晚婚、不育或少育、不哺乳的女性。

3、月經(jīng)初潮早，未生育或未婚獨身等女性，卵巢癌發(fā)病率高。

4、喜歡高脂肪、高蛋白、高卡路里吃的女性患卵巢癌的概率也很高。

5、卵巢癌可以發(fā)生在女性的任何年齡段，多見(jiàn)于更年期和更年期的女性。尤其是50歲以上的更年期婦女。

6、卵巢癌也有遺傳因素傾向，家庭有卵巢、乳腺、結腸腫瘤病史的人應注意。

7、精神因素如性格急躁、精神長(cháng)期被壓抑或受到強烈刺激的女性，發(fā)病危險性相應增加。

卵巢癌預防

1、多運動(dòng):在日常生活中，適當運動(dòng)可以保證身體健康，緩解生活壓力。許多人因為工作繁忙，經(jīng)常忽對身體的保護，運動(dòng)也非常少。臨床上，據調查，卵巢癌患者中有很多部分不經(jīng)常運動(dòng)，運動(dòng)對疾病的預防非常有效。這些都是日常預防卵巢癌發(fā)病的措施。

2、遺傳因素可實(shí)施卵巢切除術(shù):主要是有家庭卵巢癌歷史的人，比其他人容易得這種病。如果是卵巢癌的高危人群，產(chǎn)后達到一定年齡，可以進(jìn)行卵巢切除術(shù)，防止卵巢癌的發(fā)生。

3、維持堿性體質(zhì):保證健康的堿性體質(zhì)有效預防各種癌癥，發(fā)生癌癥，身體處于酸性體質(zhì)，危害非常嚴重。規律的休息時(shí)間、均衡的飲食計劃和適當的運動(dòng)可以決定體質(zhì)的酸堿性，有效地預防疾病。

4、沐浴陽(yáng)光有助防卵巢癌：研究表明，生活在較低緯度的女性和高緯度相比，卵巢癌發(fā)病的危險較低，這可能是因為前者接受日光照射的時(shí)間長(cháng)，攝入維生素D的含量高，比后者更利于防癌。

5、定期檢查：遇有可疑癥狀時(shí)，要定期做盆腔檢查，尤其是絕經(jīng)后的婦女，每年必須進(jìn)行一次婦科普查。對有癌家族史者，包括卵巢、乳腺、直腸等處的癌，更應注意檢測。盆腔超聲波也應適當進(jìn)行，陰道超聲波比較好。陰道超聲波比腹部超聲波容易發(fā)現增大的卵巢。必要時(shí)也可通過(guò)腹腔鏡檢查明確診斷。

6、調整飲食結構:減少高脂肪量、高膽固醇食物攝取，多攝取蛋白質(zhì)和維生素，多吃綠色蔬菜和新鮮水果，維持人體正常營(yíng)養代謝。另外，女性預防卵巢癌在飲食方面需要遵循

(1)控制體重:避免體重過(guò)重或過(guò)輕，成年后限制體重增加幅度不超過(guò)5kg，過(guò)重或過(guò)重肥胖容易提高子宮內膜癌、腎癌、腸癌的危險性。

（2）多吃蔬菜水果：堅持每天吃400-800g各種蔬菜、水果，可使患癌癥的危險性下降20%，每天吃5種或5種以上的蔬菜和水果。

（3）不吃燒焦的食物：烤魚(yú)、烤肉時(shí)應避免肉汁燒焦。直接在火上燒烤的魚(yú)、肉、熏肉只能偶爾吃。最好煮、蒸、炒食物。

(4)多吃淀粉類(lèi)食物:每天吃600-800g谷類(lèi)、豆類(lèi)、植物類(lèi)根莖，加工越少越好。必須限制精制糖的攝取。食物中的淀粉有預防結腸癌和直腸癌的作用，高纖維飲食有可能預防結腸癌、直腸癌、乳腺癌、胰腺癌的發(fā)生。