乳腺癌是我們熟悉的婦科癌癥，也是相當嚴重的疾病，不僅影響女性的生活和工作，還嚴重威脅患者的健康和生命安全。

每八名女性中就有一人患乳腺癌嗎

不盡然如此。八分之一的數據并不能精確反映女性平均患乳腺癌的風(fēng)險。年齡是影響乳腺癌最重要的風(fēng)險性因素。也就是說(shuō)，女性的年紀越大，患乳腺癌的風(fēng)險就越大。據美國國家癌癥研究所（NCI）的數據表明，女性隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，被診斷出患乳腺癌的概率為：

年齡在20歲至30歲之間——1/2000

年齡在30歲至39歲之間——1/229

年齡在40歲至49歲之間——1/68

年齡在50對至59歲之間——1/37

年齡在60歲至69歲之間——1/26

之后——1/8

乳腺癌病因

1、高脂肪飲食誘發(fā)乳腺癌：死亡率與人均年脂肪消耗量呈正比關(guān)系。專(zhuān)家研究表明，人類(lèi)健康狀況的60%與生活方式有關(guān)，但在生活方式這一大領(lǐng)域，飲食因素占大部分?？茖W(xué)家對乳腺癌發(fā)生率高的美國居民飲食構成和乳腺癌發(fā)生率低的中國居民飲食構成的對比分析發(fā)現，總脂肪每人每天的消耗量，美國人是中國人的2。5倍。研究證明，肉類(lèi)、煎蛋、黃油、奶酪、甜食、動(dòng)物脂肪等可增加患乳腺癌危險性，而綠色蔬菜、水果、鮮魚(yú)、低脂奶制品則可減少患乳腺癌的危險性。

2、荷爾蒙水平的變化:越來(lái)越多的年輕女性患乳腺癌，從醫學(xué)上講，乳腺癌的發(fā)病年齡確實(shí)變年輕，主要是因為城市生活方式的變化。改革開(kāi)放后，許多西方文化生活方式被引入國內，環(huán)境污染、飲食污染、緊張心理壓力、其他原因激素水平的變化和人為因素增加了年輕女性乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險。

3、精神壓力過(guò)大：乳腺癌發(fā)病比較重要的相關(guān)因素是精神壓力?，F代人面臨很多的競爭，失去了以前那種自然的生活方式。如人們的作息時(shí)間通常是晚上加班，咖啡、香煙很多基因改造的食物……專(zhuān)家提出，受教育程度高、工作壓力大、情緒易波動(dòng)的“白領(lǐng)女性的發(fā)病率正日趨增高。女性乳腺增生的一個(gè)重要因素是情緒不穩定、愛(ài)生氣。中醫認為憤怒傷害肝臟，肝氣郁結，肋骨膨脹，乳房和肝徑有密切的關(guān)系。女性總是處于憤怒、悲傷、憂(yōu)慮、憂(yōu)慮等不良情緒狀態(tài)，抑制卵巢排卵功能，孕酮減少，雌激素相對增高，乳腺增生，引起乳腺癌。醫生建議保持心情舒暢、情緒樂(lè )觀(guān)是乳腺增生的最佳防御武器。

4、生育情況：對于女性來(lái)說(shuō)，晚婚、晚育、少哺乳是一個(gè)不利因素，但是能不能成為乳腺癌一個(gè)真正的高危的發(fā)病因素，現在還不能非?？隙?。這不是提倡女性早婚、早育，而是女性應該順其自然，在符合計劃生育年齡之前自然生育。女性出生后，乳房增殖，不哺乳的話(huà)，不利于孩子的健康，也不利于女性的自然循環(huán)。哺乳有利于降低患乳腺癌的風(fēng)險。

5、多次人流：人工流產(chǎn)突然終止妊娠，激素平衡狀態(tài)被打破，增生的乳腺突然停止生長(cháng)，腺泡萎縮，乳腺癌的可能性就增加，而且受到年齡的影響，18歲前做第一次人流的婦女要比未做過(guò)人流的女性危險率高150%，而自然流產(chǎn)與患乳腺癌的危險性無(wú)關(guān)。

6、吸煙:煙的燃燒會(huì )產(chǎn)生含有硝基的致癌物質(zhì)，對女性的危害更加嚴重，提高乳腺癌的發(fā)病率，所以女性最好不要吸煙。

7、豐胸產(chǎn)品含有過(guò)度激素:豐胸產(chǎn)品含有不健康或過(guò)度激素，對乳房絕對不利。

乳腺癌預防

1、乳腺癌預防應遠離煙酒:眾所周知，吸煙有害健康，吸煙可引起多種癌變，也可引起乳腺癌。飲酒不僅影響肝功能，還影響腦垂體催乳素的分泌，催乳素與乳腺癌密切相關(guān)，為了避免乳腺癌的發(fā)生，必須遠離煙酒。

2、保持健康的飲食習慣:飲食是引起乳腺癌的重要因素，長(cháng)期食用高脂肪、腌制、煙熏、燒烤類(lèi)食物容易引起乳腺癌的發(fā)生，經(jīng)常食用這些食物會(huì )引起肥胖，體內的荷爾蒙分泌過(guò)多

3、保持適量運動(dòng):現在人們生活繁忙，很多人不重視運動(dòng)，身體肥胖，免疫力下降，患乳腺癌的概率增加，實(shí)際上肥胖的男女大幅度提高乳腺癌的發(fā)病率，雄激素不足和雌激素大量分泌是乳腺癌的直接原因。

4、不要亂使用健康食品:隨著(zhù)生活條件的提高，很多人開(kāi)始重視養生，使用各種健康食品，但很多健康食品中含有很多荷爾蒙，體內荷爾蒙過(guò)剩，乳腺癌的發(fā)病率大幅度提高。

5、積極及時(shí)治療乳腺疾病:乳腺疾病長(cháng)期不能有效治療，可能導致乳腺疾病惡化，引起乳腺癌，應及時(shí)了解自己的乳腺疾病，及早發(fā)現，及早治療，乳腺疾病