乳頭干裂是我們應(yīng)該重視的情況，特別是哺乳期間應(yīng)該注意預(yù)防，這種情況發(fā)生后也應(yīng)該注意合理的治療和烹飪方法。

乳頭裂紋膏能用嗎

乳頭裂紋膏又稱乳頭裂紋膏，是屬于母親乳頭護(hù)理的產(chǎn)品，主要由羊油脂腺制成，對乳頭裂紋、乳頭干燥等情況有潤澤、防止裂紋、緩解疼痛等作用。媽媽可以在醫(yī)生的建議和專家商量后購買使用。

使用時(shí)，母親用溫水清洗乳頭(注意不要使用酒精和肥皂刺激性大的東西)，清洗后在乳頭和乳暈區(qū)均勻涂抹薄乳頭裂紋，涂抹后配合乳房按摩，可以緩解疼痛，為將來的哺乳做準(zhǔn)備。

非哺乳期產(chǎn)生乳頭干裂的女性，可以在醫(yī)生的建議下使用。

乳頭干裂治療

1、哺乳時(shí)，首先要從疼痛輕的一側(cè)乳房開始，減輕對另一側(cè)乳房的吸引力，將乳頭和一部分乳暈吸入嬰兒口，防止乳頭皮膚干裂加劇。

2、更換哺乳時(shí)的抱嬰位置，使吸引力分散在乳頭和乳暈周圍。

3、勤哺乳，以利于乳汁排空，乳暈變軟，利于嬰兒吸吮。

4、在哺乳后擠出少量乳汁涂在乳頭和乳暈上，短暫暴露和干燥乳頭，靠近窗戶照射陽光最好。由于乳汁具有抑菌作用，且含有豐富蛋白質(zhì)，有利于乳頭皮膚的愈合。哺乳后，也可以在乳頭上涂抹薄層水狀的羊毛脂，對寶寶無害，哺乳前不需要擦掉。

5、哺乳后穿寬松的內(nèi)衣和胸罩，矯正乳頭罩，有利于空氣流通和皮膚損傷的愈合。

6、乳頭疼痛嚴(yán)重或乳房腫脹時(shí)，嬰兒不能很好地吸入乳頭，可暫停哺乳24小時(shí)，但應(yīng)擠出乳汁，用杯子或勺子喂養(yǎng)嬰兒。

乳頭皸裂的護(hù)理

1、哺乳期間，最好認(rèn)真用毛巾沾清水輕輕地擦洗乳頭，使乳頭表面皮膚增殖、變厚，但要注意避免使用酒精和肥皂擦洗乳頭。

2、媽咪在哺乳前要洗凈雙手，簡短指甲，避免由手?jǐn)y帶細(xì)菌讓有裂口的乳頭發(fā)生感染。

3、哺乳時(shí)，不僅要注意將大部分乳暈放入嬰兒口中，還要注意不要在哺乳結(jié)束后從嬰兒口中強(qiáng)制拔出乳頭，以免用力過大會損傷乳頭，用手指輕輕按壓嬰兒的下巴，嬰兒張開嘴后輕輕退出乳頭。

4、避免嬰兒含乳頭睡覺。嬰兒的唾液浸在柔軟的乳頭上，乳頭的裂縫會惡化或惡化。哺乳結(jié)束后，用手帕或紗布復(fù)蓋裂紋的乳頭，用乳罩支撐乳房，用乳房作用保護(hù)乳頭。

5、平時(shí)要有良好的精神狀態(tài)。平時(shí)不要熬夜，要注意合理的休息時(shí)間，同時(shí)要參加有意義的鍛煉活動，提高體質(zhì)，保持心情舒暢，避免精神緊張。

乳頭干裂飲食

1、飲食應(yīng)以清淡為主，注意營養(yǎng)吸收，多吃有助于消化的食品，多吃水果和蔬菜，不要吃太刺激的辣食。因?yàn)槌赃@些辣食會刺激乳房。

2、飲食應(yīng)保持營養(yǎng)均衡。不要吃太多肉或蛋或甜食，動物脂肪會妨礙內(nèi)分泌的穩(wěn)定性，可能導(dǎo)致乳腺增生和疼痛，也可能導(dǎo)致乳腺癌。