子宮內膜增生的出現，尤其是其危害性明確，在日常生活中必須以合理的生活習慣有效預防。

子宮內膜增生原因

1、內分泌功能性腫瘤：內分泌功能性腫瘤是罕見(jiàn)的腫瘤，內分泌功能性腫瘤的占7.5%。垂體腺的促性腺功能不正常，卵巢顆粒細胞瘤也是持續性分泌雌激素的腫瘤。

2、子宮內膜單純增生：子宮內膜增厚的原因是病變的子宮稍大，內膜明顯增厚，有時(shí)呈彌漫息肉狀。刮宮物量大，可混合紅色光滑的息肉狀組織。鏡下病變彌漫，內膜功能層和基礎層受到影響，間質(zhì)和腺體同時(shí)增生，腺體不擁擠。腺體大小不同，輪廓光滑。腺上皮細胞的形態(tài)與正常的晚期增殖期相似，不具有異形性。

3、肥胖：在肥胖婦女，腎上腺分泌的雄烯二酮，經(jīng)脂肪組織內芳香化酶作用而轉化為雌酮；脂肪組織越多，轉化能力越強，血漿中雌酮水平越高，因而造成持續性雌激素的影響。

4、子宮內膜復雜增殖:復雜增殖的原因與單純增殖大致相似，但由于爐灶是局部爐灶性的，可能與組織中激素受體的分布有關(guān)。與單純增生不同，病變?yōu)橄袤w成分的局灶性增生不會(huì )影響間質(zhì)。刮宮物的量可以少，?；旌险?、萎縮或其他類(lèi)型增生的子宮內膜。

子宮內膜增生危害

1、月經(jīng)失調:月經(jīng)失調是子宮內膜增生的原因，陰道不規則出血，月經(jīng)量少，閉經(jīng)或閉經(jīng)后出血多。一般稱(chēng)為無(wú)排卵功血。

2、不育:女性子宮內膜增生不育。子宮內膜是受體內激素水平的影響，過(guò)度增生主要考慮是由于激素水平的變化引起的，這不僅影響到月經(jīng)，也有可能影響正常的排卵，如果體內雌孕激素水平處于不正常的狀態(tài)，甚至會(huì )導致不孕。

3、導致癌變：女性子宮內膜增生有一定癌變傾向。據調查，不典型增生的癌變率為23%，其中的重度不典型增生的癌變率可達30%-50%，故而被列為癌前病變。

子宮內膜增生預防

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)。放松心態(tài)，避免精神的長(cháng)期緊張。定期休息時(shí)間，早睡早起，適當運動(dòng)，避免煙酒。避免過(guò)度勞累，每天工作最好不要超過(guò)10小時(shí)。避免子宮內膜增生。

2、女性朋友要注意保暖，避免寒冷刺激。特別是下半身不冷，要注意小腹、腰部和雙腳不要發(fā)生子宮內膜增生。月經(jīng)期間，女性不要長(cháng)時(shí)間坐冷凳子。注意腳的保溫，春夏之交不要早點(diǎn)暴露腳，早點(diǎn)穿裙子，穿裙子，最好穿厚羊毛襪打底，以免寒冷從腳下出生。

3、女性朋友不應該吃冷、辣、油炸油膩的食物，多喝熱水，大便順暢。氣血虛者平時(shí)要增加營(yíng)養，多吃雞、牛羊肉。注意月經(jīng)狀況，如果出現月經(jīng)不規則、陰道不規則出血等癥狀，應及時(shí)到醫院檢查。在日常生活中要注意保溫，保持心情愉快，不要吃冷食，多喝熱水，可以有效預防子宮內膜增生。

4、更年期婦女也是子宮內膜增生過(guò)長(cháng)的高發(fā)人群。月經(jīng)紊亂或不規則陰道出血應立即就醫，不要隨意選擇激素替代療法，不要自己亂吃止血藥，以免隱瞞病情，這些都是子宮內膜增生的預防問(wèn)題。預防子宮內膜增生，女性朋友也要多注意生活細節，多參加體育鍛煉，保持良好的生活態(tài)度。吃黃豆保健品5年以上可增加內膜增生風(fēng)險，子宮增厚可致癌因此，喜歡吃大豆產(chǎn)品的女性朋友應該注意不要吃得太多。