如何預(yù)防子宮內(nèi)膜炎的發(fā)生
關(guān)鍵詞：#子宮#子宮內(nèi)膜炎
預(yù)防子宮內(nèi)膜炎可通過保持會陰清潔、避免不潔性行為、規(guī)范婦科操作、增強(qiáng)免疫力、及時(shí)治療生殖系統(tǒng)感染等方式實(shí)現(xiàn)。子宮內(nèi)膜炎通常由細(xì)菌上行感染引起，可能表現(xiàn)為下腹痛、異常陰道分泌物等癥狀。
1、保持會陰清潔
每日用溫水清洗外陰，避免使用刺激性洗液。經(jīng)期及時(shí)更換衛(wèi)生巾，選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲。清洗時(shí)從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染陰道。不建議頻繁進(jìn)行陰道沖洗，以免破壞正常菌群平衡。
2、避免不潔性行為
固定性伴侶并使用避孕套，降低病原體傳播風(fēng)險(xiǎn)。性生活前后注意清潔，避免經(jīng)期同房。存在陰道炎或?qū)m頸炎時(shí)應(yīng)暫停性生活，防止感染擴(kuò)散至宮腔。高危性行為后出現(xiàn)異常分泌物需及時(shí)就醫(yī)。
3、規(guī)范婦科操作
人工流產(chǎn)、宮腔鏡等侵入性操作需在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。術(shù)后遵醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染，如頭孢克肟分散片、甲硝唑片等。操作后2周內(nèi)禁止盆浴和游泳，出現(xiàn)發(fā)熱或持續(xù)出血需復(fù)查。
4、增強(qiáng)免疫力
保證每日7-8小時(shí)睡眠，每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動。飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入，如雞蛋、西藍(lán)花等。長期壓力過大會抑制免疫功能，可通過冥想、瑜伽等方式調(diào)節(jié)。
5、治療生殖系統(tǒng)感染
細(xì)菌性陰道炎可遵醫(yī)囑使用克林霉素磷酸酯陰道栓，盆腔炎需聯(lián)合使用左氧氟沙星片和替硝唑片。慢性宮頸炎患者建議定期進(jìn)行TCT檢查。治療期間完成全程用藥，避免復(fù)發(fā)導(dǎo)致內(nèi)膜感染。
日常可適量食用含益生菌的酸奶幫助維持陰道微生態(tài)平衡，避免長期穿緊身褲導(dǎo)致局部潮濕。出現(xiàn)持續(xù)下腹墜痛、月經(jīng)紊亂或膿性分泌物時(shí)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行婦科檢查。超聲檢查可評估子宮內(nèi)膜狀態(tài)，必要時(shí)需做宮腔分泌物培養(yǎng)明確病原體。
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