乳房保健要避開(kāi)4大乳房克星食物
豐滿(mǎn)挺拔的乳房是每個(gè)女性都夢(mèng)寐以求的，而現實(shí)中，卻有越來(lái)越多的女性被各種乳房疾病困擾，別說(shuō)豐胸，連基本的乳房健康都無(wú)從說(shuō)起。為了避免乳房疾病的日常生活，首先要從飲食開(kāi)始，盡量避免以下4種乳房克星食物。
1.高油高糖食品
如油炸食品、奶酪等。人體吸收熱量過(guò)高會(huì )攝入過(guò)高的膽固醇，從而加速體內雌激素的生成，干擾內分泌的穩定。
內分泌功能受到干擾，容易發(fā)生乳房增殖、疼痛等問(wèn)題，甚至可能發(fā)生癌癥。
2.高鹽食品
鹽和其他含鈉元素量高的食物，會(huì )讓女性體內保持更多的體液，易使乳房脹大，增加乳房不適。
3.咖啡
根據一些研究調查，每天喝咖啡的概率會(huì )縮小乳房。
另外，過(guò)量攝取咖啡、可樂(lè )等刺激性飲料，容易增加乳房組織的體液，加重乳房腫脹感，使乳房不適。
4.人參、燕窩等補品
不少女性都有日常進(jìn)補的習慣，而人參、燕窩、雪蛤等都是常見(jiàn)的補品，然而由于都含有不少的雌激素，長(cháng)期食用不但滋補療效成疑，還很可能產(chǎn)生對乳房的不良影響。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：內衣清洗不當或引起乳腺炎
下一篇：乳房自檢的方法和注意事項
