月經(jīng)不調容易提前衰老，回到飲食療法處理月經(jīng)不調
月經(jīng)失調又稱(chēng)月經(jīng)失調，是婦科常見(jiàn)疾病，表現為月經(jīng)周期或出血量異常，可伴隨月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)腹痛和全身癥狀。病因可能是器質(zhì)性病變或功能失常。
月經(jīng)不調有什么危害？
1、提前衰老，遠離美麗
月經(jīng)不調最直接的表現是臉部暗淡，痤瘡、斑點(diǎn)、皮膚松弛，女性卵巢受損，雌激素分泌困難，女性必須提前進(jìn)入衰老期，出現皮膚問(wèn)題，遠離美麗。單純使用化妝品是無(wú)法根除的，只有通過(guò)內部烹飪，穩定月經(jīng)周期，才能恢復美麗。
2、引起頭痛
海外研究報告顯示，女性頭痛患者中20%與該病有關(guān)，因此女性在經(jīng)期應注意維護，多休息。
3、引起婦科炎癥
月經(jīng)不調不及時(shí)治療和烹飪，后期引起盆腔炎、子宮內膜癌、子宮內膜異位癥、子宮頸炎、子宮肌瘤等婦科炎癥。因此，一旦出現月經(jīng)不調癥狀，就需要及時(shí)就醫，防止病菌對身體的侵害。
4、影響正常妊娠
生理日不穩定，影響身體正常排卵，婦科疾病直接引起不孕，應重視。
5、貧血
女性長(cháng)期出現月經(jīng)不調癥狀，出血過(guò)多，生理日過(guò)長(cháng)等原因導致貧血，臉色蒼白，疲勞無(wú)力，失眠多夢(mèng)等現象，影響健康。
當歸飲用療法有助于處理月經(jīng)不調
1、當歸雙紅瘦肉湯
原料:當歸12克、豬瘦肉250克、紅花10克、棗4枚。
制作方法:將豬瘦肉洗凈切片，放入鍋中加入清水煮沸，加入當歸、紅花和棗，用文火煮至2小時(shí)左右，豬肉腐爛后可以喝湯吃肉，根據個(gè)人的味道加入適量的鹽等調味。
效果:當歸雙紅瘦肉湯具有養血活血、調經(jīng)止痛的效果，特別是對血虛瘀滯型月經(jīng)不調患者有效果，該患者的主要癥狀是經(jīng)前腹痛、經(jīng)血過(guò)少或伴有血塊、腰酸腿痛、顏色蒼白、心悸眩暈、閉經(jīng)嚴重。
2、當歸羊肉湯
原料:當歸30克、羊肉250克、生姜10克。
制作方法:將羊肉切成小塊，與當歸和生姜一起放入鍋中加水燉，羊肉腐爛后可以喝湯吃肉。例如，女性認為湯太多，燉的時(shí)候可以加入料酒和醋等調味料。
效果:當歸羊肉湯具有溫中散寒、養血調經(jīng)的效果，月經(jīng)不調患者可經(jīng)常服用。
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