榴蓮是常見(jiàn)的熱帶水果，風(fēng)味特殊，讓很多人愛(ài)恨。榴蓮到底是香還是臭，每個(gè)人都有不同的看法，但榴蓮確實(shí)有一定的藥用價(jià)值，也有人說(shuō)女性宮寒可以吃榴蓮，起到緩和的作用。這是真的嗎？女性宮寒能吃什么改善？

吃榴蓮能改善宮寒嗎？

什么是宮寒？廣州醫科大學(xué)附屬第三醫院中醫科主任醫師馮崇廉教授在此前采訪(fǎng)中指出，所謂宮寒其實(shí)就是胞宮寒冷，主要指卵巢、輸卵管等婦科生殖系統的多種問(wèn)題，如月經(jīng)周期延后，月經(jīng)量少且色黑、有血塊，也包括白帶清稀量多，月經(jīng)前或經(jīng)期有小腹疼痛等，癥狀嚴重時(shí)甚至包括停閉不行、宮寒不孕。

榴蓮性辛、甘，熱，入肝、腎、肺三經(jīng)，由于屬于熱性水果，因此可以起到活血散寒的功效，在一定程度上緩解痛經(jīng)，尤其適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。同時(shí)，改善腹部寒冷，促進(jìn)體溫上升，是寒冷體質(zhì)者的理想補益佳品。用榴蓮果殼和骨頭煮湯喝，一直是民間傳統的食療檢查方，用于治療各種體寒癥。

宮寒如何進(jìn)行飲食調理？宮寒吃什么能改善？

宮寒是女性常見(jiàn)的問(wèn)題，不注意烹飪治療的話(huà)，結果會(huì )變小，變小的話(huà)女性每個(gè)月的生理日都會(huì )生理痛，變大的話(huà)會(huì )不孕或者懷孕流產(chǎn)。

因此，馮崇廉教授提醒女性，必須注意宮寒問(wèn)題。如果你想通過(guò)飲食調節宮寒，記得不要貪婪。即使在炎熱的夏天，冷飲、冰茶、冰淇淋等冷的東西也不要貪婪。吃水果也要注意。水果分為溫暖、熱、冷、冷、平性，西瓜、梨、香蕉等冷水果不要多吃蘋(píng)果、柚子等平性水果。平時(shí)多吃溫陽(yáng)補腎的中藥，如杜仲、艾葉、茴香等，經(jīng)常配合補氣、養血、活血的中藥，如人參、黃芪、當歸、阿膠、益母、益母等?！?/p>

能暖宮的食物包括：生姜、巧克力、紅糖、大棗、桂圓、核桃仁、花生、山藥、芡實(shí)、蓮子、羊肉、牛肉、鵪鶉肉、韭菜、茴香等，女性可以多吃一些。

不利于溫暖宮殿的食物有苦瓜、西紅柿、菱形、百合、蓮藕、竹筍、中空菜、蒲公英、腥草、莧菜、莧菜、水母、海帶、紫菜、螃蟹、梨、西瓜、香蕉、獼猴桃等，女性應盡量少吃或不吃。

本文指導醫生：馮崇廉廣州醫科大學(xué)附屬第三醫院中醫科教授主任醫師擅長(cháng)疾?。?擅長(cháng)中西醫結合治療內科疾病，尤長(cháng)于心腦血管病、肝病、腸胃病、腎病、溫熱病、咳喘證、痹證、偏頭痛、痤...[詳細]