男性精子越來(lái)越差的罪魁禍首是誰(shuí)？
最近，國內精子庫精源不足的新聞頻繁出現在報紙上。原因之一是捐贈者精子質(zhì)量不合格。據報道，上海志愿者的合格率在21%以下，河南精子庫的合格率在22%左右，北京精子庫的統計數字顯示，初步篩選能夠提取樣品的人數不到一半，最后合格的志愿者只有15%左右?，F在男性精子的質(zhì)量下降很?chē)乐?，但人們不重視?/p>
精子質(zhì)量逐年下降
男性精子質(zhì)量下降的原因是什么？北京協(xié)和醫院泌尿外科主任醫生李宏軍指出，食物污染、生活壓力增大、晚婚晚育是男性精液質(zhì)量急速下降的原因?！耙灿幸恍┦且驗閺氖碌穆殬I(yè)而影響到精液質(zhì)量，比如裝修行業(yè)、醫院的放射科等?！?/p>
李宏軍說(shuō)，“另外，不健康的生活方式也是導致男性精子數量下降的兇手之一，例如長(cháng)期吸煙、酗酒等?！背酥?，生活中還有一些常常被忽略的細節，也對男性的精子影響深遠。
長(cháng)期使用手機 美國科學(xué)家在印度孟買(mǎi)進(jìn)行的測試發(fā)現，使用手機時(shí)間最長(cháng)（每天超過(guò)4小時(shí)）的男性，精子數量最少，每毫升精液中只有5000萬(wàn)個(gè)精子，而且精子質(zhì)量很差，。
接觸汽車(chē)尾氣的意大利那不勒斯大學(xué)的研究人員調查了85名在高速公路收費站工作的男性，發(fā)現精子活力減弱，生育能力也相應下降。
洗澡水溫過(guò)高一般情況下，睪丸內的精子必須在35℃左右的環(huán)境下正常發(fā)育，溫度過(guò)高就會(huì )死亡。人們洗澡時(shí)，水溫比這個(gè)溫度高，特別是桑拿浴不利于精子的生長(cháng)發(fā)育，死精也會(huì )引起不育。
電子霧危害了各種各樣的電子設備，包括空調、電腦、冰箱、電熱毯等，在使用中可能產(chǎn)生大量不同波長(cháng)和頻率的電磁波電子霧。這種電子霧看不見(jiàn)，摸不見(jiàn)，聞不見(jiàn)，容易引起人體生理功能障礙，睪丸內生精細胞嚴重異常。
特別值得一提的是，現在很多年輕人喜歡把筆記本放在腳上操作，睪丸的溫度容易提高，對精子的影響也很差。另外，連續開(kāi)車(chē)2小時(shí)以上也足以降低男性精子的數量。
保護精子，從小事做起
英國專(zhuān)家懷恩斯建議，男人應該從生活中的小事做起，保護自己的精子。例如，騎自行車(chē)時(shí)穿帶墊子的短褲，選擇減震功能好的自行車(chē)，把手機放在上衣口袋里，不要把筆記本放在膝蓋上，不要穿緊身衣等。此外，多吃綠色蔬菜可以為精子提供營(yíng)養，提高精子質(zhì)量。
國家計劃生育委員會(huì )的網(wǎng)站上，教男性如何抵抗計算機產(chǎn)生的電磁輻射:日常操作計算機時(shí)，與計算機屏幕保持70厘米以上的距離，與計算機后部和兩側保持120厘米以上的距離的室內不要放置雜亂的金屬物品，不要形成電磁波再次反射的計算機屏幕不要太亮，注意室內通風(fēng)，在計算機桌附近放置植物和水吸收計算機產(chǎn)生的電磁波
被精子質(zhì)量問(wèn)題困擾該怎么辦？北京大學(xué)第三醫院生殖醫學(xué)中心的白泉教授指出，遇到問(wèn)題不要緊張，有些情況只是暫時(shí)性的，比如性病、酗酒、抽煙、超負荷工作、高溫環(huán)境、內褲過(guò)緊、失眠、工作和情緒壓力等。精子質(zhì)量低的同時(shí)，通過(guò)培養健康的生活方式可以提高精子質(zhì)量的同時(shí)，通過(guò)藥物治療可以提高精子質(zhì)量。真的不行，必須考慮輔助生殖技術(shù)。
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