女人為時(shí)尚吸煙？解讀女性吸煙的三個(gè)原因
點(diǎn)燃我們的生命，呼吸，傷害我們的生命，吐出我們心理的悲傷。吸煙問題是一個(gè)長期的問題，吸煙的危害是毫無疑問的，但是更多的男女都不能放棄吸煙，特別是女性，吸煙對(duì)女性的傷害特別深，是什么原因，她們必須繼續(xù)吸煙呢？像
這樣的厭惡，在腹腔徘徊的魅力在哪里呢？有研究表明，男性吸煙的主要目的是通過吸煙來消除自己的不良情緒。例如，許多人希望通過吸煙來控制自己的緊張和焦慮，或者在情緒低落和悲傷時(shí)增加吸煙量。有些人通過吸煙來消除疲勞，集中注意力。與此相反，大部分的吸煙女性則較少出于上述動(dòng)機(jī)，而她們之所以吸煙，更多的是希望借由吸煙這個(gè)行為來表示自己的自立、平等、時(shí)尚的感覺，也有一小部分女性則希望通過吸煙來減輕體重。
的確，在日常生活中，越來越多的女性像男性一樣拿著香煙，通過吸煙激發(fā)自己的感情，年輕的女性為了表現(xiàn)自己的成熟和帥氣，吸煙成癮的人一刻也離不開香煙。
女性的這種吸煙心理其實(shí)是一種不健康的心理狀態(tài)。把女性的自信與自立建立在小小的香煙之上是一種非常不成熟的表現(xiàn)，香煙在根本意義上是不能給予女性任何幫助的，相反它還會(huì)給女性的身心造成很大的傷害。
關(guān)于職業(yè)
在歌壇上，穿著具有明顯職業(yè)特征的小姐們吸煙是另一種風(fēng)格，即使是外表優(yōu)雅的歌壇小姐，吸煙時(shí)也不可避免地會(huì)給人以風(fēng)塵感，總是覺得她們隱藏著什么，隱藏著什么，不怎么優(yōu)雅
關(guān)于品位
看有品位的女性吸煙，是一種替代的享受，用臉吸煙，閉上眼睛吸煙，可以分享她的醉意，一邊抽煙一邊說話一邊笑，可以感受到她的優(yōu)雅過去吸煙的女性大多很麻煩，但現(xiàn)在吸煙的女性大多年輕漂亮，氣質(zhì)粗俗，有錢有空。
關(guān)于時(shí)尚
一些新人類吸煙是為了追求所謂的時(shí)尚。用她們的話說:只有上流社會(huì)的女性吸煙，那是高貴的象征，那叫做酷。在酒吧、茶館、咖啡店等娛樂場所，經(jīng)常看到一些女性抽煙，用兩根手指把煙玩在嘴唇和牙齒之間。說白了，她們吸煙是為了給人看。香煙在她們手里，只是為了表現(xiàn)與他人不同的時(shí)尚氣質(zhì)。
吸煙的危害沒有必要說明?？刂谱约旱奈鼰煷_實(shí)很重要。那樣的話，我們應(yīng)該怎樣控制呢？
關(guān)于戒煙:
第一步:
首先把自己的無意識(shí)吸煙變成有意識(shí)吸煙。無意識(shí)地吸煙是習(xí)慣性的動(dòng)作，不能控制吸煙的數(shù)量，所以必須清楚地意識(shí)到自己吸的所有煙，計(jì)劃每天吸煙的支數(shù)、吸煙的時(shí)間和場合，有效地控制吸煙的數(shù)量。
第二步:
為自己制定可行的戒煙計(jì)劃。例如，一天減少一瓶或兩天減少一瓶等。戒煙期間，看電影、和朋友購物等問題活動(dòng)可以有效緩和戒煙帶來的不安和不安。
第三步:
改變吸煙環(huán)境。女性吸煙者要反省自己在何種環(huán)境中最容易吸煙，然后就盡量回避這種環(huán)境。
還可以運(yùn)用一種被稱為“快速吸煙法”的戒煙方法。快速吸煙法是行之有效的一種戒煙方法，是通過吸煙者對(duì)吸煙本身產(chǎn)生厭惡感來達(dá)到戒煙目的。其方法是首先要求煙民以每秒一口的速度深呼吸將煙吸入肺部，這時(shí)尼古丁在短時(shí)間內(nèi)大量吸入，會(huì)使煙民產(chǎn)生頭暈、惡心、心跳加速等強(qiáng)烈的生理反應(yīng)，這時(shí)可以使煙霧行為成為負(fù)刺激。當(dāng)事人認(rèn)真體驗(yàn)這種不良感覺后，在空氣新鮮的環(huán)境中體驗(yàn)無煙環(huán)境的清新和舒適，然后回到室內(nèi)迅速吸煙。如此反復(fù)循環(huán)就會(huì)使一些吸煙者對(duì)香煙產(chǎn)生厭惡感，一見到香煙就惡心，甚至連看一眼的勇氣都沒有了。一般這種方法只要連續(xù)進(jìn)行兩三次，就可以達(dá)到成功戒煙的目的。
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