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一歲半寶寶吃什么比較好?一歲半寶寶食譜大全

健康短視頻編輯 健康領(lǐng)路人
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關(guān)鍵詞:#寶寶#寶寶食譜

視頻內容:

一歲半的嬰兒飲食主要是為了確保補充食物和牛奶的合理比例,可以添加一些胡蘿卜粥、蝦粥、豬骨菠菜湯和水果。

1、除了正常的三餐,你還需要添加一些母乳或配方奶粉。配方奶粉每天150ml~200ml一天大約三次

三餐早餐,如南瓜小米粥、煮雞蛋、饅頭、胡蘿卜粥等。你可以在上午10點(diǎn)左右喝一些奶粉或母乳,加上一些水果,如蘋(píng)果、香蕉、火龍果等。午餐可以吃一些蝦粥、豬骨菠菜湯、番茄面、胡蘿卜餃子、雞蛋湯、蒸魚(yú)等。

2、下午3~4點(diǎn)左右可以加一些母乳或奶粉,然后加一些水果或營(yíng)養餅干。晚餐可以吃一些小米山藥粥、紅棗粥、炒胡蘿卜、炒西蘭花等。

3、家長(cháng)要多注意寶寶飲食的多樣化,主要是多吃蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、脂肪、碳水化合物等食物。如有喂養問(wèn)題,建議咨詢(xún)兒科或兒科醫生,確保正確喂養。

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