老人股骨頭骨折手術(shù)后一般需要6-12周恢復(fù)行走能力，實(shí)際時(shí)間受到手術(shù)方式、康復(fù)訓(xùn)練、年齡體質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)狀況和并發(fā)癥預(yù)防等因素影響。

1、手術(shù)方式：

人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后3-7天可嘗試助行器輔助站立，髓內(nèi)釘固定需6-8周骨痂形成后才能負(fù)重。微創(chuàng)手術(shù)較傳統(tǒng)切開(kāi)復(fù)位恢復(fù)更快，但具體需結(jié)合骨折粉碎程度判斷。

2、康復(fù)訓(xùn)練：

術(shù)后24小時(shí)開(kāi)始踝泵運(yùn)動(dòng)預(yù)防血栓，2周后逐步增加髖關(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng)度訓(xùn)練。專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下的漸進(jìn)式負(fù)重訓(xùn)練能顯著縮短恢復(fù)周期，避免肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。

3、年齡體質(zhì)：

70歲以下患者骨愈合速度較快，合并骨質(zhì)疏松或糖尿病者需延長(zhǎng)1-2周恢復(fù)期。術(shù)前評(píng)估心肺功能對(duì)術(shù)后早期活動(dòng)至關(guān)重要，基礎(chǔ)疾病控制良好者康復(fù)更順利。

4、營(yíng)養(yǎng)狀況：

每日補(bǔ)充1.2g/kg優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)促進(jìn)組織修復(fù)，鈣劑與維生素D聯(lián)合使用增強(qiáng)骨密度。貧血患者需及時(shí)糾正血紅蛋白水平，血清白蛋白低于30g/L可能延遲愈合。

5、并發(fā)癥預(yù)防：

深靜脈血栓和肺部感染是影響早期活動(dòng)的常見(jiàn)風(fēng)險(xiǎn)，抗凝治療需持續(xù)35天以上。切口感染會(huì)導(dǎo)致康復(fù)計(jì)劃中斷，術(shù)后體溫監(jiān)測(cè)和定期換藥不可忽視。

康復(fù)期間建議采用高蛋白飲食搭配西蘭花等富含維生素K的蔬菜，每天分次補(bǔ)充500ml牛奶。臥床期每2小時(shí)翻身預(yù)防壓瘡，使用坐便椅減少髖關(guān)節(jié)屈曲角度。術(shù)后3個(gè)月內(nèi)的行走需依賴助行器逐步過(guò)渡到拐杖，避免突然扭轉(zhuǎn)或跌倒。定期復(fù)查X線確認(rèn)內(nèi)固定位置及骨愈合進(jìn)度，出現(xiàn)患肢腫脹或疼痛加劇需立即就醫(yī)。冬季注意關(guān)節(jié)保暖，睡眠時(shí)雙腿間放置枕頭保持中立位。