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蜜汁陳皮干的制作方法

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)心科普
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蜜汁陳皮干可通過選材、浸泡、蜜漬、烘干、保存五個步驟制作,關鍵在于陳皮處理與糖分滲透平衡。

1、選材處理:

選擇表皮完整的新會陳皮或三年以上干陳皮,清水沖洗表面浮塵后,用軟毛刷輕刷凹凸處。鮮陳皮需剝除白色橘絡減少苦味,干陳皮需溫水浸泡2小時至軟化,縱向切成5毫米寬條狀,利于糖分吸收。

2、脫苦浸泡:

將切好的陳皮條放入5%鹽水中煮沸3分鐘,換清水重復三次去除苦澀。后用冰水急速降溫保持韌性,瀝干時用手輕壓排出水分,避免后續(xù)蜜漬時水分過多稀釋糖分。

3、蜜漬調(diào)配:

按陳皮重量1:0.6比例混合冰糖與蜂蜜,加入少量桂花或甘草增香。隔水加熱至60℃融化糖分,放入陳皮條小火慢熬20分鐘,期間翻動使糖液均勻滲透,關火后靜置12小時讓陳皮充分吸收蜜汁。

4、控溫烘干:

將蜜漬陳皮平鋪在烘焙紙上,烤箱設定60℃熱風循環(huán)模式烘6小時,中途翻面兩次。傳統(tǒng)制法可置于竹篩陰涼通風處晾曬3天,表面形成晶瑩糖霜即為成功,含水量需控制在18%以下。

5、儲存技巧:

完全冷卻的陳皮干裝入陶瓷罐,每層隔烘焙紙防粘,罐底放食品干燥劑。冷藏保存可達半年,食用前取出回溫。若表面出現(xiàn)白霜屬正常糖分析出,霉變則需丟棄。

優(yōu)質(zhì)蜜汁陳皮干呈現(xiàn)琥珀色半透明狀,嚼勁適中帶有柑橘清香。日??纱钆淦斩栾嬘没馓鹉?,或切碎加入八寶粥調(diào)味。糖尿病患者應控制食用量,制作過程避免使用金屬器皿防止氧化變色。保存期間定期檢查濕度,南方潮濕地區(qū)建議分裝冷凍延長保質(zhì)期。陳皮本身具有理氣健脾功效,蜜制后更適宜冬季潤燥養(yǎng)生。

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