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陳皮干的功效與作用

病情描述:
陳皮干的功效與作用
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

陳皮干具有理氣健脾、燥濕化痰的功效,主要用于改善脘腹脹滿(mǎn)、食少吐瀉、咳嗽痰多等癥狀。

1、理氣健脾

陳皮干中的揮發(fā)油能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),緩解脾胃氣滯引起的腹脹、食欲不振。日??捎?-5克泡水飲用,脾胃虛弱者慎用。

2、燥濕化痰

陳皮所含的橙皮苷等成分能稀釋呼吸道黏液,適用于痰白量多的寒咳??膳湮榘胂?、茯苓增強療效,陰虛燥咳者不宜。

3、調節血脂

陳皮中的黃酮類(lèi)物質(zhì)有助于降低血清膽固醇,對輕度血脂異常有輔助改善作用。需配合飲食控制和運動(dòng)鍛煉。

4、抗氧化

陳皮多酚具有清除自由基的作用,能減緩細胞氧化損傷。建議選擇自然晾曬的陳化三年以上陳皮效果更佳。

陳皮干可搭配山楂、荷葉等制作代茶飲,但氣虛體燥及實(shí)熱證人群應避免長(cháng)期服用,使用前建議咨詢(xún)中醫師辨證。

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