懷疑自己抑郁了掛什么科
關(guān)鍵詞：#抑郁
懷疑自己抑郁了可以掛精神心理科或心理科。抑郁癥可能與遺傳因素、長期壓力、重大生活事件、腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)失衡、慢性疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、食欲改變、注意力下降等癥狀。
1、精神心理科
精神心理科是診斷和治療抑郁癥的主要科室，醫(yī)生會(huì)通過問診、心理評估量表等方式綜合判斷病情。若確診為抑郁癥，可能建議進(jìn)行心理咨詢、認(rèn)知行為治療或使用鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片、鹽酸舍曲林片等抗抑郁藥物。家長需注意觀察患者的情緒變化，避免施加額外壓力。
2、心理科
部分綜合醫(yī)院設(shè)立的心理科也可接診抑郁癥患者，尤其適合輕中度抑郁或伴有焦慮癥狀的情況。醫(yī)生可能采用放松訓(xùn)練、正念療法等非藥物干預(yù)，或聯(lián)合使用米氮平片、鹽酸帕羅西汀片等藥物。家長應(yīng)協(xié)助患者建立規(guī)律作息，鼓勵(lì)參與社交活動(dòng)。
抑郁癥患者日常需保持適度運(yùn)動(dòng)如散步或瑜伽，飲食注意補(bǔ)充富含色氨酸的香蕉、牛奶等食物。避免孤立獨(dú)處，可記錄情緒日記幫助醫(yī)生評估病情進(jìn)展。若出現(xiàn)自傷自殺念頭，須立即陪同就醫(yī)。冬季日照減少時(shí)需警惕季節(jié)性抑郁加重，建議增加戶外活動(dòng)時(shí)間。
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