寶寶晚上磨牙可能由遺傳因素、牙齒發(fā)育異常、腸道寄生蟲(chóng)感染、心理壓力、缺鈣等原因引起，可通過(guò)調整生活習慣、驅蟲(chóng)治療、心理疏導、補鈣等方式干預。

1、遺傳因素

部分寶寶磨牙與家族遺傳傾向有關(guān)，父母若有磨牙史，孩子出現夜間磨牙概率可能增高。這類(lèi)情況通常無(wú)須特殊治療，建議家長(cháng)觀(guān)察寶寶牙齒磨損情況，定期進(jìn)行口腔檢查。若伴隨牙齒敏感或頜關(guān)節不適，可遵醫囑使用硅膠牙套保護牙齒，避免長(cháng)期磨牙導致牙釉質(zhì)損傷。

2、牙齒發(fā)育異常

乳牙萌出期或恒牙替換期可能出現暫時(shí)性咬合不齊，導致夜間無(wú)意識咀嚼動(dòng)作。家長(cháng)需關(guān)注寶寶牙齒排列情況，避免提供過(guò)硬食物加重牙齒負擔。若伴隨牙齦紅腫或拒食，可咨詢(xún)牙醫是否需矯正干預，必要時(shí)使用兒童專(zhuān)用牙齒矯正器緩解癥狀。

3、腸道寄生蟲(chóng)

蛔蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)感染可能刺激神經(jīng)反射引發(fā)磨牙，常見(jiàn)于衛生習慣較差的幼兒。家長(cháng)需注意寶寶是否有肛門(mén)瘙癢、食欲異常等癥狀，確診后遵醫囑服用阿苯達唑顆粒、甲苯咪唑咀嚼片等驅蟲(chóng)藥。日常應加強餐具消毒，培養飯前洗手習慣，定期更換床單被褥。

4、心理壓力

分離焦慮、家庭矛盾或環(huán)境變化可能導致寶寶緊張性磨牙。家長(cháng)需減少睡前激烈活動(dòng)，通過(guò)親子閱讀、輕音樂(lè )等方式舒緩情緒。若伴隨夜驚或情緒低落，可尋求心理醫生指導，配合小兒推拿或沙盤(pán)游戲等非藥物干預，避免責罵加重心理負擔。

5、缺鈣

維生素D缺乏或鈣攝入不足可能引起神經(jīng)肌肉興奮性增高，表現為夜間磨牙伴多汗、枕禿。建議家長(cháng)每日保證400IU維生素D補充，增加乳制品、豆制品等富含鈣食物。確診缺鈣后可遵醫囑使用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等，同時(shí)多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)促進(jìn)鈣吸收。

家長(cháng)應記錄寶寶磨牙頻率和伴隨癥狀，避免睡前攝入含咖啡因食物，保持臥室環(huán)境安靜舒適。若磨牙持續超過(guò)1個(gè)月或伴隨牙齒松動(dòng)、頭痛等癥狀，需及時(shí)就診兒科或口腔科排查顳下頜關(guān)節紊亂等繼發(fā)問(wèn)題。日?？勺寣殞毦捉罒o(wú)糖口香糖鍛煉咬肌協(xié)調性，但需在家長(cháng)監護下進(jìn)行防止誤吞。