春天防止感冒可以多吃這些食物
一、酸水果:酸水果也富含維生素c，具有清熱解毒的作用，同樣可以提高人體免疫力。酸水果包括橘子、橙子、柚子等。
二、蜂蜜:蜂蜜可以稀釋血液，保證血管暢通，早晚各喝一杯溫蜂蜜水，有效預防感冒。
三、雞湯:雞肉中含有多種氨基酸，其中半胱氨酸提高免疫力，體質(zhì)弱的人每天喝一碗雞湯預防感冒。
四、動(dòng)物肝:動(dòng)物肝含有大量維生素a和B12，對提高人體免疫力有很好的作用。
五、深水果:深水果富含維生素c，維生素c對感冒的預防作用非常大，維生素c高的深水果有芒果、黃桃、蘋(píng)果、黃杏等。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
下一篇：感冒的預防技術(shù)
