嬰兒應當怎么補血？
含鐵的食材是補血補氣的最好是來(lái)源于。寶寶應當怎么補血？能夠從什么種類(lèi)的食材吸取營(yíng)養成分，開(kāi)展補血補氣呢？下邊一起來(lái)瞧瞧吧。
為防止嬰兒缺鐵性貧血務(wù)必在出世后4個(gè)月逐漸加上含鐵豐富多彩又便于消化吸收的食品類(lèi)。
1、動(dòng)物肝部。肝部帶有豐富多彩的營(yíng)養成分，每100克牛肝含鐵25mg，且易被身體消化吸收。為有利于小孩食用，可將各種各樣動(dòng)物肝做成肝泥，肝羹添加調味品煮熟后喂養。
2、蛋黃。每100克蛋黃含鐵7mg。盡管消化率僅有3%，但蛋黃人體脂肪易于消化并帶有豐富多彩的維他命。
3、動(dòng)物血。豬的血、熱血中的鐵使用率為12%，可將動(dòng)物血做成血豆腐食用。
4、水豆腐類(lèi)。各種各樣水豆腐及產(chǎn)品也帶有鐵，添加調味品可制種軟菜食用。
5、麻醬。每100克含鐵58mg，可制做各種各樣寶寶正餐，或放進(jìn)粥中食用。
6、水果蔬菜?？蓪⑺卟俗龀墒卟四嗨?，或剁碎煮軟食用。
寶寶缺鐵性貧血一般全是貧血，因此 補血補氣重在補鐵劑。寶寶在1到4個(gè)月期內以奶水為主導，加上或牛乳，媽媽?xiě)匾曡F的消化吸收以確保奶水的鐵成分充裕，飲食搭配中多吃含鐵的食材，如黑木耳、牛羊肉、豬瘦肉、牛肝、西蘭花等食材。媽媽們從今天開(kāi)始就需要多留意寶寶的飲食搭配了哦，讓寶寶強壯起來(lái)吧！
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