喉癌患者需注意戒煙戒酒、保持口腔衛生、定期復查、合理飲食及避免過(guò)度用嗓。喉癌是發(fā)生在喉部的惡性腫瘤，與長(cháng)期吸煙、飲酒、空氣污染等因素密切相關(guān)，早期發(fā)現和治療對預后至關(guān)重要。

1、戒煙戒酒

煙草和酒精是喉癌的主要危險因素，吸煙會(huì )直接刺激喉部黏膜，導致細胞異常增生。酒精則會(huì )加重黏膜損傷，兩者協(xié)同作用顯著(zhù)增加癌變風(fēng)險。確診后應立即徹底戒煙戒酒，避免接觸二手煙。必要時(shí)可尋求戒煙門(mén)診或心理咨詢(xún)幫助，使用尼古丁替代療法輔助戒煙。

2、保持口腔衛生

每日使用軟毛牙刷和含氟牙膏清潔口腔，餐后用生理鹽水漱口。放療期間更需加強護理，選擇無(wú)酒精漱口水，避免使用含薄荷等刺激性成分的護理產(chǎn)品。定期進(jìn)行牙科檢查，及時(shí)治療齲齒或牙齦炎，減少口腔感染誘發(fā)喉部炎癥的風(fēng)險。

3、定期復查

治療后需嚴格遵醫囑復查，通常術(shù)后第1年每3個(gè)月進(jìn)行喉鏡和影像學(xué)檢查，第2-3年每6個(gè)月復查，之后每年隨訪(fǎng)。復查內容包括喉部功能評估、頸部淋巴結檢查以及遠處轉移篩查。出現聲音嘶啞加重、吞咽困難或頸部腫塊等異常癥狀時(shí)應立即就診。

4、合理飲食

選擇高蛋白、高維生素的軟質(zhì)食物，如蒸蛋、魚(yú)肉泥、豆腐等，避免辛辣、過(guò)硬或過(guò)燙食物。放療期間可能出現吞咽疼痛，可將食物打成糊狀，少量多餐。必要時(shí)在營(yíng)養師指導下使用腸內營(yíng)養制劑，保證每日熱量攝入不低于1500大卡，維持體重在正常范圍。

5、避免過(guò)度用嗓

術(shù)后或放療后喉部組織處于修復期，應減少說(shuō)話(huà)時(shí)間和音量，必要時(shí)采用寫(xiě)字板交流。進(jìn)行發(fā)聲訓練時(shí)需在言語(yǔ)治療師指導下，從氣息控制開(kāi)始逐步恢復發(fā)聲功能。避免清嗓、咳嗽等劇烈喉部動(dòng)作，室內保持適宜濕度，外出佩戴口罩防止干燥空氣刺激。

喉癌患者應保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)，家屬需給予充分心理支持。日常注意監測體溫變化，預防呼吸道感染。根據體力狀況進(jìn)行散步、太極拳等低強度運動(dòng)，增強免疫力。嚴格遵醫囑服用抗癌藥物，不可自行調整劑量。若出現放射性皮炎、持續發(fā)熱或呼吸困難等并發(fā)癥，需及時(shí)聯(lián)系主治醫師處理。