寶寶頭上長(cháng)痱子可通過(guò)保持皮膚清潔干燥、調整環(huán)境溫度、使用溫和護膚品、避免過(guò)度包裹、及時(shí)就醫等方式緩解。痱子通常由汗腺堵塞、高溫潮濕、衣物摩擦、皮膚敏感、繼發(fā)感染等原因引起。

1、保持清潔干燥

每日用溫水輕柔清洗寶寶頭部，選擇無(wú)皂基嬰兒專(zhuān)用洗發(fā)露，清洗后立即用柔軟毛巾拍干。汗液滯留是痱子形成的主要原因，清潔可減少汗液與皮脂混合堵塞毛孔。若頭皮出現細小紅疹，可配合使用爐甘石洗劑局部涂抹，但需避開(kāi)眼周。家長(cháng)需注意清洗時(shí)水溫不超過(guò)37攝氏度，避免用力揉搓導致皮膚破損。

2、調節環(huán)境溫度

將室溫控制在24-26攝氏度，濕度維持在50%-60%，使用空調或風(fēng)扇促進(jìn)空氣流通。高溫環(huán)境下汗液蒸發(fā)不暢易誘發(fā)晶痱白痱，表現為針尖大小透明水皰。午間高溫時(shí)段避免外出，睡眠時(shí)選擇透氣性好的苧麻枕套。家長(cháng)需觀(guān)察寶寶頸后溫度，若潮濕發(fā)熱需及時(shí)調整衣物。

3、使用溫和護膚品

選擇含氧化鋅成分的嬰兒護臀膏薄涂于患處，形成保護膜減少摩擦。避免使用含酒精、香精的爽身粉，粉末可能吸入呼吸道或加重毛孔堵塞。對于膿痱紅痱繼發(fā)感染，可遵醫囑使用莫匹羅星軟膏預防細菌感染。家長(cháng)需測試寶寶耳后皮膚敏感性后再大面積使用新產(chǎn)品。

4、避免過(guò)度包裹

選擇純棉或竹纖維材質(zhì)的寬松衣物，頭部避免佩戴厚重帽子。新生兒汗腺發(fā)育不完善，過(guò)度保暖會(huì )導致體溫調節失衡。若需外出防曬，建議選用UPF50+的透氣防曬帽。家長(cháng)需定期檢查寶寶后背是否出汗，及時(shí)更換被汗浸濕的衣物。

5、及時(shí)就醫處理

當痱子持續3天未緩解或出現膿皰、發(fā)熱時(shí)，需兒科就診排除濕疹或真菌感染。頑固性痱子可能與特應性皮炎有關(guān)，醫生可能開(kāi)具氫化可的松乳膏短期使用。合并金黃色葡萄球菌感染時(shí)，需使用夫西地酸乳膏進(jìn)行抗感染治療。家長(cháng)需記錄痱子出現時(shí)間與環(huán)境因素，便于醫生判斷誘因。

保持寶寶生活區域通風(fēng)良好，夏季可每日進(jìn)行1-2次溫水浴，沐浴后輕拍皮膚至干爽狀態(tài)。選擇透氣性好的嬰兒床品，避免使用塑料材質(zhì)隔尿墊。哺乳期母親需注意飲食清淡，減少辛辣食物攝入。若寶寶頻繁抓撓患處，可修剪指甲并佩戴純棉手套，防止皮膚破損引發(fā)繼發(fā)感染。觀(guān)察痱子變化情況，若伴隨精神萎靡或食欲下降需立即就醫。