當(dāng)歸黨參泡水喝有什么功效
當(dāng)歸黨參泡水喝具有補血益氣、健脾養(yǎng)胃、潤燥通便、增強免疫、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效。
1、補血益氣：
當(dāng)歸含阿魏酸等成分能促進造血功能，黨參多糖可提升紅細胞數(shù)量，兩者合用改善氣血兩虛。適用于面色蒼白、月經(jīng)量少者，每日取當(dāng)歸3克、黨參5克沸水沖泡，連續(xù)飲用2周可見效。血虛嚴(yán)重者可加紅棗3枚增強療效。
2、健脾養(yǎng)胃：
黨參皂苷能修復(fù)胃黏膜，當(dāng)歸揮發(fā)油可調(diào)節(jié)胃腸蠕動。對食欲不振、飯后腹脹有效，建議晨起空腹飲用，配伍茯苓6克加強健脾作用。慢性胃炎患者需持續(xù)飲用1個月，配合小米粥等易消化飲食。
3、潤燥通便：
當(dāng)歸中的藁本內(nèi)酯能潤滑腸道，黨參膳食纖維促進排便。陰虛便秘者可用當(dāng)歸5克、黨參3克加蜂蜜10毫升沖泡，睡前服用效果更佳。老年習(xí)慣性便秘可搭配火麻仁9克同煮。
4、增強免疫：
黨參多糖激活巨噬細胞，當(dāng)歸多糖提升淋巴細胞活性。易感冒人群可長期飲用，冬季配伍黃芪5克增強抗寒能力?；熀蠡颊唢嬘脮r需咨詢中醫(yī)師調(diào)整劑量。
5、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：
當(dāng)歸植物雌激素雙向調(diào)節(jié)女性激素，黨參改善腎上腺功能。更年期潮熱者建議搭配玫瑰花3克，經(jīng)期前乳房脹痛可加柴胡6克。甲狀腺功能異常者需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
日常飲用建議上午9-11點脾經(jīng)當(dāng)令時服用，避免與濃茶、白蘿卜同食。體質(zhì)燥熱者減半用量，孕婦及糖尿病患者慎用。配合八段錦調(diào)理脾胃須單舉動作，食用山藥、南瓜等黃色食物可協(xié)同增效。出現(xiàn)口舌生瘡等上火癥狀應(yīng)立即停用，陰虛火旺者宜改用西洋參替代黨參。
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