慢性胃炎有餓痛感怎么辦
慢性胃炎有餓痛感可通過(guò)調整飲食、熱敷、藥物治療、中醫調理、定期復查等方式緩解。慢性胃炎餓痛感通常由胃酸分泌異常、胃黏膜損傷、飲食不當、幽門(mén)螺桿菌感染、精神壓力等因素引起。
1、調整飲食
少量多餐有助于減輕胃部負擔，避免空腹時(shí)間過(guò)長(cháng)。選擇易消化食物如米粥、面條、蒸蛋等，減少辛辣刺激、油膩及高纖維食物攝入。進(jìn)食時(shí)細嚼慢咽，避免暴飲暴食。餐后1小時(shí)內保持直立姿勢，防止胃酸反流加重不適。
2、熱敷
用40℃左右的熱水袋敷于上腹部，每次15-20分鐘可緩解胃部痙攣。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助放松胃部肌肉。注意避免溫度過(guò)高導致燙傷，皮膚敏感者可用毛巾隔墊。熱敷后可配合輕柔順時(shí)針按摩臍周，增強舒緩效果。
3、藥物治療
胃黏膜保護劑如鋁碳酸鎂咀嚼片能中和胃酸并形成保護層。抑酸藥物如雷貝拉唑鈉腸溶片可減少胃酸分泌，緩解饑餓痛。促胃腸動(dòng)力藥如多潘立酮片改善胃排空功能。需在醫生指導下規范用藥，避免自行調整劑量或長(cháng)期服用。
4、中醫調理
中醫認為餓痛感多屬脾胃虛寒或肝胃不和，可選用黃芪建中湯溫補脾胃，柴胡疏肝散調理氣機。針灸取穴中脘、足三里等能調和胃氣。艾灸神闕穴有助于溫陽(yáng)散寒。建議由專(zhuān)業(yè)中醫師辨證施治，配合飲食禁忌效果更佳。
5、定期復查
胃鏡檢查可明確黏膜損傷程度，碳13呼氣試驗檢測幽門(mén)螺桿菌。每3-6個(gè)月復查胃功能，及時(shí)調整治療方案。若出現嘔血、黑便等報警癥狀須立即就醫。建立健康檔案記錄癥狀變化規律，為醫生提供診療依據。
慢性胃炎患者需保持規律作息，避免熬夜及過(guò)度勞累。戒煙限酒，減少咖啡、濃茶等刺激性飲品。適當進(jìn)行散步、八段錦等溫和運動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。保持情緒穩定，可通過(guò)正念冥想緩解壓力。注意氣候變化時(shí)胃部保暖，冬季可佩戴腹帶。若癥狀持續加重或伴隨體重下降，應及時(shí)到消化內科就診。
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