艾灸腹部時(shí)肚子咕咕叫是正常的排病反應，主要與胃腸蠕動(dòng)增強、寒氣排出、氣血運行加速、脾胃功能調節、經(jīng)絡(luò )疏通等因素有關(guān)。

1、胃腸蠕動(dòng)增強：

艾灸的熱力刺激可促進(jìn)腹部經(jīng)絡(luò )氣血流通，直接作用于足陽(yáng)明胃經(jīng)和任脈，加速胃腸道的蠕動(dòng)頻率。這種生理性反應類(lèi)似飯后腸鳴音亢進(jìn)，屬于消化功能被激活的表現。中醫認為艾灸中脘、神闕等穴位能健脾和胃，腸鳴音明顯者多伴有脾胃虛寒或氣滯癥狀。

2、寒氣排出反應：

當體內寒濕邪氣較重時(shí)，艾灸的溫煦作用會(huì )促使寒氣從胃腸道向外發(fā)散。肚子咕嚕聲伴隨排氣增多，是寒凝氣滯逐漸化解的標志。常見(jiàn)于平時(shí)易腹瀉、喜暖喜按的虛寒體質(zhì)人群，此時(shí)可配合關(guān)元、氣海等穴位加強溫陽(yáng)效果。

3、氣血運行加速：

艾草燃燒產(chǎn)生的紅外輻射能穿透皮下組織，改善腹腔血液循環(huán)。氣血運行加快會(huì )刺激腸系膜神經(jīng)叢，引發(fā)節律性腸鳴。這種現象在久坐少動(dòng)、氣滯血瘀的人群中尤為明顯，通常持續10-20分鐘后自行緩解。

4、脾胃功能調節：

中醫認為腸鳴與脾失健運相關(guān)。艾灸通過(guò)刺激天樞、大橫等穴位，可雙向調節脾胃升降功能。當脾胃運化水谷的能力被激活時(shí)，常出現暫時(shí)性腸鳴亢進(jìn)，多伴有饑餓感，提示機體開(kāi)始化生營(yíng)衛之氣。

5、經(jīng)絡(luò )疏通現象：

腹部為多條經(jīng)絡(luò )循行之處，艾灸產(chǎn)生的灸感傳導可能引發(fā)經(jīng)氣動(dòng)蕩。當足太陰脾經(jīng)或足厥陰肝經(jīng)的氣機被調動(dòng)時(shí)，會(huì )出現腸鳴音伴隨輕微腹痛，這是經(jīng)絡(luò )淤堵逐步疏通的過(guò)程，通常2-3次艾灸后癥狀減輕。

建議艾灸后飲用生姜紅棗茶溫補脾胃，避免立即進(jìn)食生冷食物?？身槙r(shí)針按摩腹部促進(jìn)氣機調和，配合八段錦調理脾胃須單舉招式加強效果。日常注意腹部保暖，虛寒體質(zhì)者每周艾灸2-3次為宜，若腸鳴持續超過(guò)4小時(shí)或伴隨劇烈疼痛需暫停艾灸并咨詢(xún)醫師。堅持艾灸調理能顯著(zhù)改善消化不良、腹脹便秘等胃腸功能紊亂癥狀。