真假抑郁癥怎么分辨呢
真假抑郁癥的區分需結合臨床癥狀和醫學(xué)評估，抑郁癥的診斷需符合持續情緒低落、興趣減退等核心癥狀，并排除軀體疾病或藥物因素導致的類(lèi)似表現。
抑郁癥的核心癥狀包括持續兩周以上的顯著(zhù)情緒低落、對日?；顒?dòng)喪失興趣或愉悅感，伴隨精力減退、注意力下降、自我評價(jià)過(guò)低、睡眠或食欲改變等。部分患者可能出現自殺意念或行為。這些癥狀需導致社會(huì )功能受損且無(wú)法用其他精神障礙解釋。臨床診斷需通過(guò)標準化量表評估和精神科醫生面診，常用工具有漢密爾頓抑郁量表和患者健康問(wèn)卷。
某些軀體疾病如甲狀腺功能減退、帕金森病、腦腫瘤等可能引發(fā)類(lèi)似抑郁的癥狀，長(cháng)期使用糖皮質(zhì)激素或干擾素等藥物也可能導致藥源性抑郁狀態(tài)。短暫的情緒波動(dòng)、適應障礙或居喪反應雖表現相似，但持續時(shí)間較短且與環(huán)境壓力相關(guān)。詐病或做作性障礙患者可能刻意模仿抑郁癥狀，但通常存在明顯動(dòng)機且癥狀表現不典型。
若懷疑存在抑郁癥狀，建議盡早就診精神心理科進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估。日常生活中可保持規律作息、適度運動(dòng)和社會(huì )交往，避免孤立和過(guò)度自我批評。親友應給予耐心陪伴而非簡(jiǎn)單勸解，及時(shí)識別自傷自殺風(fēng)險信號。未經(jīng)專(zhuān)業(yè)診斷前不宜自行使用抗抑郁藥物，某些補劑如維生素D或Omega-3可能對輕度情緒問(wèn)題有幫助但無(wú)法替代治療。
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