現在女性避孕有幾種方法
女性避孕方法包括藥物避孕、屏障避孕、長(cháng)效避孕裝置、自然避孕法和絕育手術(shù)五大類(lèi)。
1、藥物避孕：
通過(guò)激素調節抑制排卵，常見(jiàn)有短效避孕藥如優(yōu)思明、媽富隆、緊急避孕藥如毓婷和避孕針如狄波-普維拉。需遵醫囑使用，可能出現乳房脹痛等副作用，長(cháng)期服用需定期肝功能檢查。
2、屏障避孕：
物理阻隔精卵結合，包括避孕套男用/女用、陰道隔膜和宮頸帽。避孕套可預防性傳播疾病，正確使用有效率約85-98%，需注意檢查破損和有效期。
3、長(cháng)效裝置：
宮內節育器分為含銅型如吉妮環(huán)和激素型如曼月樂(lè )，有效期3-10年。皮下埋植劑如依伴儂植入上臂，有效期3-5年。需專(zhuān)業(yè)醫生操作，可能引起月經(jīng)異常。
4、自然避孕：
通過(guò)監測基礎體溫、宮頸黏液變化推算安全期，或采用體外射精。實(shí)際避孕效果約76-88%，需嚴格記錄生理指標，意外妊娠風(fēng)險較高。
5、絕育手術(shù)：
輸卵管結扎或堵塞如Essure微創(chuàng )手術(shù)為永久性避孕，適合無(wú)生育需求者。需全麻手術(shù)，存在麻醉風(fēng)險和術(shù)后感染可能，復通成功率不足50%。
日?？纱钆涓缓S生素B6的食物香蕉、菠菜緩解避孕藥引起的情緒波動(dòng)，瑜伽等舒緩運動(dòng)幫助調節內分泌。使用宮內節育器者避免劇烈運動(dòng)防止移位，屏障避孕需配合水溶性潤滑劑減少摩擦損傷。每年婦科檢查評估避孕方式適應性，出現異常出血或持續腹痛應及時(shí)就醫。
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