酸性體質(zhì)中醫叫什么
酸性體質(zhì)在中醫理論中對應"痰濕體質(zhì)"或"濕熱內蘊"，調理需健脾祛濕、清熱化痰。
1、痰濕體質(zhì)：
長(cháng)期飲食肥甘厚味導致脾胃運化失常，水濕停聚成痰。表現為舌苔厚膩、身體困重?？捎枚悳胂?、陳皮、茯苓、甘草燥濕化痰，配合足三里穴位艾灸每日15分鐘，飲食宜選用薏苡仁山藥粥。
2、濕熱內蘊：
外感暑濕或過(guò)食辛辣釀生內熱，癥見(jiàn)口苦尿黃、面部油膩。推薦茵陳蒿湯茵陳、梔子、大黃清熱利濕，背部膀胱經(jīng)刮痧每周2次，食療可用赤小豆冬瓜湯。
3、脾胃虛弱：
先天不足或久病傷脾致水谷精微運化無(wú)力。常見(jiàn)食欲不振、大便溏稀。參苓白術(shù)散人參、白術(shù)、茯苓健脾益氣，配合摩腹療法順時(shí)針按摩中脘穴，建議常食茯苓餅。
4、肝郁克脾：
情志不暢影響肝疏泄功能，橫逆犯胃出現反酸噯氣。柴胡疏肝散柴胡、香附、陳皮理氣解郁，太沖穴針刺每周3次，代茶飲可用玫瑰花陳皮茶。
5、腎陽(yáng)不足：
命門(mén)火衰不能溫煦脾陽(yáng)，水濕泛濫。多見(jiàn)畏寒肢冷、夜尿頻多。金匱腎氣丸附子、肉桂、熟地溫補腎陽(yáng)，命門(mén)穴隔姜灸每日10分鐘，食療推薦肉桂核桃粥。
日常需避免冰鎮飲品和甜膩食物，堅持八段錦"調理脾胃須單舉"式練習，痰濕體質(zhì)者可用蒼術(shù)、佩蘭等芳香化濕藥材制作香囊佩戴。濕熱明顯時(shí)可用馬齒莧、蒲公英鮮品搗敷涌泉穴。長(cháng)期調理建議晨起舌下含服少量溫姜汁，配合敲打膽經(jīng)大腿外側中線(xiàn)促進(jìn)代謝。體質(zhì)改善需持續3-6個(gè)月綜合干預，定期觀(guān)察舌象變化。
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