中醫認為粉刺是怎么造成的
中醫認為粉刺多因肺胃熱盛、濕熱蘊結、血熱瘀滯、情志失調、外邪侵襲所致。
1、肺胃熱盛：
過(guò)食辛辣油膩導致肺胃積熱，熱毒上蒸面部形成粉刺。治療以清肺胃火為主，可選用枇杷清肺飲加減，含枇杷葉、桑白皮等；外敷黃連解毒散；針灸取合谷、曲池等穴位瀉熱。
2、濕熱蘊結：
脾失健運致水濕停滯，與熱相搏結于肌膚。常用茵陳蒿湯利濕清熱，含茵陳、梔子等成分；拔罐于背部膀胱經(jīng)排濕；飲食避免甜膩，推薦薏苡仁粥、冬瓜湯。
3、血熱瘀滯：
青春期陽(yáng)熱偏盛或熬夜致血分郁熱，表現為紅腫硬結。丹梔逍遙散可涼血化瘀，含牡丹皮、梔子；刺絡(luò )放血于耳尖、大椎；按摩太沖、三陰交疏肝理氣。
4、情志失調：
長(cháng)期壓力導致肝氣郁結化火，常見(jiàn)經(jīng)前粉刺加重。柴胡疏肝散配合玫瑰花代茶飲；練習八段錦調理脾胃須單舉式；夜間11點(diǎn)前入睡養護肝膽。
5、外邪侵襲：
風(fēng)熱邪氣客于肌表，毛孔閉塞發(fā)為粉刺。銀翹散加減疏散風(fēng)熱，含金銀花、連翹；艾灸風(fēng)門(mén)穴驅邪；清潔時(shí)用菊花、薄荷煎湯濕敷。
日常需保持飲食清淡，多食苦瓜、綠豆等清熱食材，避免牛奶等高胰島素指數食物。適度進(jìn)行太極拳、快走等運動(dòng)促進(jìn)氣血流通。面部清潔選用溫和的忍冬花潔面，忌用手擠壓。經(jīng)久不愈伴囊腫結節需就醫排除內分泌疾病，女性可配合月經(jīng)周期進(jìn)行耳穴貼壓調理。
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