蕁麻疹可通過(guò)避免誘因、口服抗組胺藥物、外用止癢藥物、免疫調節治療、中醫調理等方式治療。蕁麻疹通常由過(guò)敏反應、感染因素、物理刺激、精神壓力、自身免疫異常等原因引起。

1、避免誘因：

明確并遠離過(guò)敏原是防治蕁麻疹的關(guān)鍵。常見(jiàn)誘發(fā)因素包括海鮮、堅果等食物，花粉、塵螨等吸入物，以及冷熱刺激、摩擦等物理因素。記錄飲食日記與環(huán)境接觸史有助于識別具體誘因。保持居住環(huán)境清潔干燥，避免穿著(zhù)化纖衣物。

2、口服抗組胺藥物：

第二代抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀能有效阻斷組胺受體，緩解風(fēng)團和瘙癢。這類(lèi)藥物嗜睡副作用較輕，適合長(cháng)期使用。對于頑固性病例，醫生可能建議聯(lián)合使用H2受體拮抗劑或增加劑量。用藥需嚴格遵循醫囑，不可自行調整。

3、外用止癢藥物：

爐甘石洗劑、薄荷腦軟膏等外用制劑可通過(guò)冷卻鎮靜作用緩解局部瘙癢。急性發(fā)作時(shí)可用冷毛巾濕敷患處，避免熱水燙洗或搔抓。皮膚破損處需預防感染，必要時(shí)使用抗生素軟膏。嬰幼兒及孕婦使用外用藥前應咨詢(xún)

4、免疫調節治療：

慢性蕁麻疹患者可考慮奧馬珠單抗等生物制劑，通過(guò)靶向阻斷IgE通路控制癥狀。對于自身免疫性蕁麻疹，免疫抑制劑如環(huán)孢素可能有效。此類(lèi)治療需定期監測肝腎功能，適用于常規治療無(wú)效的中重度患者。紫外線(xiàn)光療對部分物理性蕁麻疹也有改善作用。

5、中醫調理：

中醫辨證分型為風(fēng)寒束表、風(fēng)熱犯肺、血虛風(fēng)燥等證型，分別采用荊防敗毒散、消風(fēng)散、當歸飲子等方劑。針灸選取曲池、血海等穴位，配合刺絡(luò )拔罐可改善局部微循環(huán)。藥膳推薦綠豆薏仁湯、土茯苓煲龜等清熱利濕食譜。

保持規律作息與平和心態(tài)有助于減少發(fā)作，建議每周進(jìn)行3-5次有氧運動(dòng)如游泳、快走。飲食宜清淡，多攝入維生素C豐富的果蔬，限制酒精及辛辣刺激食物。洗澡水溫控制在37℃左右，使用無(wú)香料沐浴產(chǎn)品。隨身攜帶應急藥物，出現喉頭水腫、呼吸困難等嚴重過(guò)敏反應需立即就醫。慢性患者建議每月復診評估療效，必要時(shí)調整治療方案。