牙齦紅腫牙疼可通過(guò)保持口腔衛生、冷敷緩解疼痛、使用藥物、調整飲食、及時(shí)就醫等方式治療。牙齦紅腫牙疼通常由牙菌斑堆積、齲齒、牙周炎、智齒冠周炎、外傷等因素引起。

1、保持口腔衛生

牙齦紅腫牙疼可能與牙菌斑堆積有關(guān)，通常表現為牙齦出血、口腔異味等癥狀。建議每日使用軟毛牙刷刷牙兩次，配合牙線(xiàn)清潔牙縫，飯后用溫鹽水漱口。避免用力刷牙損傷牙齦，可選擇含氟牙膏幫助抑制細菌生長(cháng)。牙菌斑長(cháng)期堆積可能引發(fā)牙齦炎，需定期進(jìn)行口腔檢查。

2、冷敷緩解疼痛

牙齦紅腫牙疼可能與外傷有關(guān)，通常表現為局部腫脹、觸碰疼痛等癥狀?？捎酶蓛裘戆鶋K冷敷患處，每次持續10分鐘，間隔1小時(shí)重復。冷敷能收縮血管減輕腫脹，但避免直接接觸皮膚導致凍傷。若外傷伴隨牙齒松動(dòng)或斷裂，需立即就醫處理。

3、使用藥物

牙齦紅腫牙疼可能與牙周炎有關(guān)，通常表現為牙齦萎縮、牙齒松動(dòng)等癥狀?？勺襻t囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素控制感染，布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，復方氯己定含漱液減少口腔細菌。藥物需按療程規范使用，不可自行增減藥量。

4、調整飲食

牙齦紅腫牙疼可能與齲齒有關(guān)，通常表現為牙齒敏感、咀嚼疼痛等癥狀。建議暫時(shí)避免過(guò)硬、過(guò)冷、過(guò)熱或辛辣食物，選擇溫軟食物如粥、蒸蛋等。減少糖分攝入以防加重齲齒，適量補充維生素C含量高的西藍花、獼猴桃等食物促進(jìn)牙齦修復。

5、及時(shí)就醫

牙齦紅腫牙疼可能與智齒冠周炎有關(guān)，通常表現為張口受限、面部腫脹等癥狀。若自行護理后癥狀未緩解或出現發(fā)熱，需盡快到口腔科就診。醫生可能進(jìn)行牙周刮治、根管治療或智齒拔除等處理，避免感染擴散引發(fā)頜面部間隙感染等并發(fā)癥。

牙齦紅腫牙疼期間應戒煙限酒，避免刺激加重炎癥。日?？蛇m量飲用菊花茶、金銀花茶等具有清熱作用的飲品，但不可替代藥物治療。建議每半年進(jìn)行一次潔牙和口腔檢查，發(fā)現齲齒或牙結石及時(shí)處理。長(cháng)期牙齦出血或牙齒松動(dòng)者需排查糖尿病、血液病等全身性疾病因素，完善相關(guān)檢查后針對性治療。