吃冷的熱的牙疼可通過脫敏牙膏使用、牙體修復(fù)治療、根管治療、牙齦消炎處理、調(diào)整飲食習(xí)慣等方式緩解。該癥狀通常由牙釉質(zhì)損傷、齲齒、牙髓炎、牙齦炎、牙齒敏感等原因引起。

1、脫敏牙膏使用

牙齒敏感引起的冷熱刺激疼痛可使用含硝酸鉀或氟化亞錫的脫敏牙膏，如舒適達(dá)抗敏牙膏、冷酸靈專效抗敏牙膏。這類成分能封閉牙本質(zhì)小管，降低神經(jīng)敏感性。每日刷牙兩次，持續(xù)使用一段時(shí)間可改善癥狀。若伴隨牙齦出血，需配合軟毛牙刷輕柔清潔。

2、牙體修復(fù)治療

齲齒導(dǎo)致的牙體缺損需進(jìn)行充填修復(fù)。淺齲可使用玻璃離子水門汀或復(fù)合樹脂填充，如3MESPEZ350納米樹脂。中深度齲壞可能需墊底保護(hù)牙髓后再修復(fù)。治療后可避免冷熱刺激直接傳導(dǎo)至牙髓，同時(shí)恢復(fù)牙齒咀嚼功能。術(shù)后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)避免進(jìn)食過冷過熱食物。

3、根管治療

牙髓炎引發(fā)的持續(xù)性疼痛需進(jìn)行根管治療。通過清除感染牙髓，使用氫氧化鈣糊劑消毒根管，最后用牙膠尖充填，如登士柏AHPlus根管封閉劑。該治療能徹底消除牙髓炎癥，術(shù)后建議冠修復(fù)保護(hù)患牙。治療期間可能出現(xiàn)短暫脹痛，屬正常反應(yīng)。

4、牙齦消炎處理

牙齦炎引起的冷熱敏感需先控制炎癥?？捎脧?fù)方氯己定含漱液漱口，配合甲硝唑口頰片局部消炎。嚴(yán)重者需牙周潔治清除菌斑結(jié)石。炎癥消退后，牙齦退縮導(dǎo)致的根面暴露可通過牙齦移植術(shù)覆蓋。日常使用牙線清潔牙縫，預(yù)防菌斑堆積。

5、調(diào)整飲食習(xí)慣

避免同時(shí)攝入溫差過大的食物，如剛喝完熱湯立即吃冰淇淋。酸性飲料會(huì)加速牙釉質(zhì)脫礦，飲用后30分鐘內(nèi)不要刷牙。日?？删捉罒o糖含木糖醇口香糖刺激唾液分泌，幫助再礦化。鈣磷含量高的食物如奶酪、牛奶有助于增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力。

出現(xiàn)冷熱刺激痛應(yīng)盡早就診檢查，明確病因后針對(duì)性治療。日常使用含氟牙膏強(qiáng)化牙釉質(zhì)，每年進(jìn)行一次口腔檢查。避免用牙齒開瓶蓋或咬硬物，防止隱裂。吸煙者需控制吸煙量，尼古丁會(huì)減少牙齦血供。糖尿病患者更需嚴(yán)格控糖，高血糖環(huán)境易加重牙周炎癥。