牙痛可通過(guò)生活干預、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。牙痛可能與齲齒、牙髓炎、根尖周炎、智齒冠周炎、牙周炎等因素有關(guān)。

1、生活干預

輕微牙痛可通過(guò)調整飲食緩解，避免進(jìn)食過(guò)冷、過(guò)熱或過(guò)硬的食物，減少對牙齒的刺激。適量飲用溫水有助于減輕疼痛感。保持口腔清潔，使用軟毛牙刷刷牙，避免用力過(guò)度損傷牙齦。飯后及時(shí)漱口，清除食物殘渣，減少細菌滋生。注意休息，避免熬夜或過(guò)度勞累，以免加重疼痛癥狀。

2、物理治療

冷敷或熱敷可幫助緩解牙痛癥狀。急性牙痛可選擇冷敷，用冰袋包裹毛巾敷于患側面部，每次10-15分鐘，間隔1小時(shí)重復進(jìn)行。慢性牙痛可選擇熱敷，用溫熱毛巾敷于患處，促進(jìn)局部血液循環(huán)。按摩合谷穴或頰車(chē)穴也能暫時(shí)緩解疼痛，用拇指按壓穴位1-2分鐘，重復多次。

3、藥物治療

牙痛可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、甲硝唑片等藥物緩解。布洛芬緩釋膠囊具有抗炎鎮痛作用，適用于牙髓炎引起的疼痛。對乙酰氨基酚片能緩解輕度至中度牙痛，胃腸道刺激較小。甲硝唑片用于治療厭氧菌感染引起的牙周炎或根尖周炎。人工牛黃甲硝唑膠囊對牙齦腫痛效果較好。雙氯芬酸鈉緩釋片可減輕智齒冠周炎導致的疼痛。

4、根管治療

牙髓炎或根尖周炎引起的劇烈牙痛需要進(jìn)行根管治療。醫生會(huì )清除感染的牙髓組織，消毒根管后填充材料，最后修復牙冠。該治療能保留患牙，避免拔牙。治療過(guò)程可能需要2-3次就診，期間需保持口腔衛生，避免用患牙咀嚼硬物。治療后可能出現短暫不適，通常1-2天可自行緩解。

5、手術(shù)治療

嚴重齲壞無(wú)法保留的牙齒或阻生智齒需手術(shù)拔除。術(shù)前需拍攝牙片評估牙齒位置，局部麻醉后分離牙齦，挺松牙齒后完整取出。術(shù)后咬棉球止血30分鐘，24小時(shí)內避免漱口或吮吸傷口。遵醫囑服用抗生素預防感染，3-5天進(jìn)軟食，避免劇烈運動(dòng)。傷口一般1-2周愈合，期間出現劇烈疼痛或腫脹需及時(shí)復診。

牙痛期間應保持飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素C增強抵抗力。避免辛辣刺激性食物和過(guò)硬食品。每日用溫鹽水漱口3-4次，幫助消炎殺菌。使用含氟牙膏刷牙，配合牙線(xiàn)清潔牙縫。定期口腔檢查，每6-12個(gè)月洗牙一次。出現持續性疼痛、牙齦腫脹或發(fā)熱等癥狀時(shí)，應及時(shí)就醫明確病因，避免延誤治療。