突然膝蓋疼痛不敢彎曲可能與膝關(guān)節(jié)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、韌帶撕裂等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、膝關(guān)節(jié)損傷

膝關(guān)節(jié)受到外力撞擊或扭傷可能導(dǎo)致半月板損傷、髕骨脫位等，表現(xiàn)為突發(fā)劇痛、關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)受限。急性期需制動(dòng)并冰敷，醫(yī)生可能建議使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。

2、骨關(guān)節(jié)炎

中老年人群因關(guān)節(jié)退變易發(fā)骨關(guān)節(jié)炎，晨起時(shí)關(guān)節(jié)僵硬，活動(dòng)后疼痛加重?？赏ㄟ^X線檢查確診，治療包括鹽酸氨基葡萄糖膠囊、玻璃酸鈉注射液等藥物，配合低頻脈沖電刺激等物理療法。

3、滑膜炎

膝關(guān)節(jié)滑膜受感染或勞損刺激會(huì)產(chǎn)生積液，導(dǎo)致關(guān)節(jié)膨隆、屈伸困難。需抽取積液并注射醋酸潑尼松龍注射液，同時(shí)服用邁之靈片改善微循環(huán)，避免長(zhǎng)時(shí)間跪姿或深蹲動(dòng)作。

4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)引發(fā)急性炎癥，常見夜間突發(fā)紅腫熱痛。確診需檢測(cè)血尿酸，急性期使用秋水仙堿片、依托考昔片控制癥狀，緩解期服用非布司他片調(diào)節(jié)尿酸代謝。

5、韌帶撕裂

運(yùn)動(dòng)時(shí)急停變向可能導(dǎo)致前交叉韌帶損傷，伴隨關(guān)節(jié)不穩(wěn)感和彈響。MRI檢查可明確損傷程度，部分撕裂可用膝關(guān)節(jié)支具固定，完全斷裂需韌帶重建術(shù)，術(shù)后需系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練。

日常應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免爬山、爬樓梯等負(fù)重活動(dòng)，BMI超標(biāo)者需減重。運(yùn)動(dòng)前充分熱身，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。若疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀，須立即至骨科或風(fēng)濕免疫科就診。飲食上可增加深海魚、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，減少高嘌呤飲食攝入。