持續干咳無(wú)痰可通過(guò)生活干預、物理治療、藥物治療等方式治療。持續干咳無(wú)痰可能與咽喉炎、過(guò)敏性咳嗽、胃食管反流、支氣管炎、咳嗽變異性哮喘等因素有關(guān)。

1、生活干預

保持室內濕度有助于緩解氣道干燥，可使用加濕器或將水盆置于暖氣旁。避免接觸煙霧、粉塵等刺激性物質(zhì)，外出時(shí)可佩戴口罩。每日飲用溫水或蜂蜜水潤喉，減少辛辣、過(guò)冷過(guò)熱食物攝入。若咳嗽與胃食管反流相關(guān)，睡前3小時(shí)避免進(jìn)食，抬高床頭15-20厘米。

2、物理治療

蒸汽吸入可濕潤氣道，將熱水倒入杯中，口鼻對準杯口吸入蒸汽5-10分鐘，每日重復進(jìn)行。咽喉部干癢時(shí)可用淡鹽水漱口，配制比例為240毫升溫水加1/4茶匙食鹽。胸背部熱敷有助于緩解支氣管痙攣，使用40℃左右熱毛巾敷10-15分鐘。

3、藥物治療

咽喉炎引起的干咳可遵醫囑使用復方甘草片、西瓜霜潤喉片等中成藥。過(guò)敏性咳嗽需配合氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片等抗過(guò)敏藥物。胃食管反流所致咳嗽建議使用奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片控制胃酸?？人宰儺愋韵杪?lián)合布地奈德吸入氣霧劑、沙丁胺醇氣霧劑治療。

4、中醫調理

風(fēng)燥傷肺證可選用桑杏湯加減，含桑葉、杏仁等成分。肺陰虧虛者適用沙參麥冬湯，含北沙參、麥冬等藥材。秋梨膏或川貝枇杷膏可日常沖服，但糖尿病患者慎用。穴位按摩選取天突穴、列缺穴，每日按壓3-5分鐘。

5、環(huán)境控制

定期清洗空調濾網(wǎng)和床上用品，減少塵螨滋生。新裝修房屋需檢測甲醛濃度，保持通風(fēng)3-6個(gè)月。冬季使用暖氣時(shí)室內外溫差不超過(guò)10℃，避免冷熱交替刺激。辦公室打印機等設備應單獨放置，減少臭氧吸入。

持續干咳超過(guò)2周或伴隨胸痛、咯血、消瘦等癥狀時(shí)應及時(shí)就診呼吸內科。日?？删毩暩故胶粑?，吸氣時(shí)腹部鼓起，呼氣時(shí)收縮，每分鐘6-8次。飲食增加銀耳、百合、白蘿卜等潤肺食材，避免過(guò)量飲用咖啡或濃茶。夜間咳嗽明顯者可嘗試側臥體位，使用高枕保持呼吸道通暢。注意記錄咳嗽發(fā)作時(shí)間、誘因及緩解方式，便于醫生診斷。