小腿腫了是怎么回事
小腿腫脹可能由長(cháng)時(shí)間站立或久坐、下肢靜脈回流受阻、腎臟疾病、心臟功能不全、淋巴系統障礙等原因引起，可通過(guò)抬高下肢、穿戴彈力襪、藥物治療、控制原發(fā)病、淋巴引流按摩等方式緩解。
1、長(cháng)時(shí)間站立或久坐
長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢會(huì )導致下肢靜脈血液回流緩慢，組織液滲出增多引發(fā)腫脹。常見(jiàn)于教師、司機等職業(yè)人群，表現為傍晚時(shí)踝部按壓凹陷，晨起后減輕。建議每1-2小時(shí)活動(dòng)下肢，工作時(shí)可做踝泵運動(dòng)促進(jìn)循環(huán)。
2、下肢靜脈回流受阻
下肢靜脈曲張或深靜脈血栓形成時(shí)，血液淤積在小腿肌肉間隙?？赡馨殡S皮膚色素沉著(zhù)、靜脈顯露，嚴重時(shí)出現潰瘍?？纱┐麽t用二級壓力彈力襪，遵醫囑使用地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊等靜脈活性藥物。
3、腎臟疾病
腎功能異常時(shí)水鈉潴留會(huì )導致對稱(chēng)性凹陷性水腫，多從眼瞼開(kāi)始發(fā)展至下肢。常見(jiàn)于腎炎、腎病綜合征，伴有泡沫尿、夜尿增多。需限制每日飲水量，醫生可能開(kāi)具呋塞米片、螺內酯片等利尿劑。
4、心臟功能不全
右心衰竭時(shí)體循環(huán)淤血可引起下肢水腫，通常伴有呼吸困難、頸靜脈怒張。需要控制每日鈉鹽攝入低于3克，醫生會(huì )根據情況使用地高辛片、沙庫巴曲纈沙坦鈉片等強心藥物。
5、淋巴系統障礙
淋巴管炎或淋巴結切除術(shù)后可能引發(fā)淋巴水腫，特征為皮膚增厚呈橘皮樣。需避免患肢受傷感染，由專(zhuān)業(yè)康復師進(jìn)行手法淋巴引流，必要時(shí)配合氣壓波治療儀改善癥狀。
日常應避免穿過(guò)緊的鞋襪，休息時(shí)抬高下肢超過(guò)心臟水平。若腫脹持續超過(guò)3天或伴隨胸悶、尿量減少等癥狀，需及時(shí)排查心腎疾病。監測每日體重變化，記錄水腫消退時(shí)間有助于醫生判斷病因。低鹽飲食配合適量慢走、游泳等運動(dòng)可促進(jìn)體液代謝。
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