脂肪肝的癥狀主要有乏力、右上腹不適、食欲減退、肝區(qū)隱痛、體重異常波動(dòng)等。脂肪肝可能與肥胖、長(zhǎng)期飲酒、代謝異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肝臟脂肪沉積、肝功能輕度異常等癥狀。

1、乏力

乏力是脂肪肝的常見癥狀，患者可能由于肝臟代謝功能下降，導(dǎo)致能量供應(yīng)不足，從而出現(xiàn)全身無力、容易疲倦等癥狀。脂肪肝引起的乏力通常與肝臟脂肪堆積影響肝細(xì)胞功能有關(guān)?；颊呖赡馨橛谢顒?dòng)后疲勞感明顯加重，休息后緩解不明顯。若乏力持續(xù)存在或逐漸加重，建議及時(shí)就醫(yī)檢查肝功能。

2、右上腹不適

右上腹不適表現(xiàn)為肝區(qū)隱痛、脹滿感或壓迫感，可能與肝臟腫大刺激肝包膜有關(guān)。脂肪肝患者進(jìn)食油膩食物后癥狀可能加重，空腹時(shí)有所緩解。部分患者可能誤以為是胃部不適，但疼痛位置更偏向右側(cè)肋緣下方。長(zhǎng)期存在右上腹不適需通過超聲檢查明確診斷。

3、食欲減退

食欲減退是脂肪肝進(jìn)展期的表現(xiàn)，由于肝臟消化功能受到影響，患者可能出現(xiàn)厭油膩、早飽感等癥狀。脂肪肝導(dǎo)致的食欲下降通常伴隨飯后腹脹、惡心等消化不適。長(zhǎng)期食欲不振可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，加重肝臟損傷，需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并控制總熱量攝入。

4、肝區(qū)隱痛

肝區(qū)隱痛表現(xiàn)為右側(cè)季肋區(qū)持續(xù)性鈍痛或間歇性刺痛，在脂肪肝中晚期較為常見。疼痛可能隨體位變化而加重，夜間平臥時(shí)癥狀明顯。肝區(qū)隱痛通常提示肝臟炎癥或纖維化進(jìn)展，需通過肝功能檢查和影像學(xué)評(píng)估病情嚴(yán)重程度。避免飲酒和過度勞累有助于緩解癥狀。

5、體重異常波動(dòng)

體重異常波動(dòng)在脂肪肝患者中表現(xiàn)為短期內(nèi)體重明顯增加或難以解釋的下降。肥胖相關(guān)脂肪肝多見體重持續(xù)增長(zhǎng)，而嚴(yán)重脂肪性肝炎可能導(dǎo)致體重莫名減輕。體重變化超過基礎(chǔ)體重的百分之五需警惕代謝紊亂，建議通過飲食控制和適度運(yùn)動(dòng)維持體重穩(wěn)定。

脂肪肝患者需建立健康生活方式，每日保持30分鐘以上中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等。飲食上減少精制碳水化合物和飽和脂肪攝入，增加全谷物、蔬菜水果比例。避免飲酒和濫用藥物，定期監(jiān)測(cè)肝功能指標(biāo)和血糖血脂。若出現(xiàn)皮膚黃染、腹水等嚴(yán)重癥狀應(yīng)立即就醫(yī)，脂肪肝早期干預(yù)可有效逆轉(zhuǎn)肝臟病變。